"Все буде добре" — ці слова вважають табуйованими серед психологів, і все ж чимало фахівців її вживають, говорить психолог 109-ї Донецької бригади територіальної оборони ЗСУ. Андрій на псевдо "Звіробій" має 10-річний досвід роботи психологом. У цивільному житті працював із дітьми, з людьми з інвалідністю, консультував на "гарячих" лініях психологічної підтримки, а ще — допомагав готувати менеджерів та продавців для бізнесу. Всі ці навички, каже, знадобилися зараз, на війні.
Про свою роботу із військовими напередодні Всесвітнього дня ментального здоров'я, який відзначають 10 жовтня, — Андрій розповів Суспільне Донбас.
Психолог 109-ї бригади тероборони Андрій розповідає, військовослужбовці звертаються частіше із побутовими проблемами, але декому потрібно подолати страх.
"Звертаються в основному з проблемами побутового характеру — спілкування з рідними. З питаннями, які пов'язані зі страхом — рідше. Часто про наші страхи нам соромно говорити. Але до цього треба прислухатися і якщо ти бачиш, що людина сама не може знайти собі місця — просто виводиш її на розмову", — говорить Андрій.
Розмова, пояснює психолог — це те, що найчастіше зараз використовує у практиці.
"Найкращий спосіб допомогти — це просто слухати й все. Дослухатися до того, що він (людина — ред.) каже. Він виговориться, йому стане легше. Всі психологи кажуть, що не треба говорити, що все буде добре. Психологічно — це дуже неправильно, бо ви даєте настрій. Але, дуже часто психологи таке кажуть. Хоча це заборонена фраза", — пояснив психолог.
Для спілкування цивільних з військовими, каже Андрій, також є перелік заборонених фраз та дій.
"Я тебе розумію, як це важко", "Я розумію, як це бути там, на війнах" — ці фрази краще не казати. Ви не можете цього розуміти. "Я розумію, як це втратити товариша". Ви не можете, бо ваша втрата і його втрата — це різні втрати. "Я це бачу так, як ти це бачиш?". "У мене є такий погляд на цю справу, як ти це бачиш?". Це — зворотний зв'язок", — наводить приклад психолог.
За словами чоловіка, головне для психолога у війську — фаховість.
"Тут неважливо: жінка ти чи чоловік, легше спеціалісту. У нас немає різниці. В деяких випадках жінці швидше розкриваються", — говорить чоловік.
Психологічні кризи, каже Андрій, бувають і у психологів. Допомагають йому їх долати — рідні, колеги, робота.
"Цікавий вислів від психолога, одного товариша, почув. Каже: "У кожного даху — свій стиль їзди". Це професійний жарт", — посміхається Андрій.
"Мене підтримують мої рідні, донька мене дуже підтримує. І люди, які поруч зі мною. Коли ти допомагаєш людям, ці люди — це твій ресурс. Ти набираєшся у них позитивного".
Читайте всі новини Донбасу в Telegram, WhatsApp, Facebook, YouTube та Instagram
Матеріал виготовлено за сприяння Міжнародного Фонду Страхування Журналістів від Асоціації “Незалежних Регіональних Видавців України”, що є складовою програми підтримки Voices of Ukraine, яку координує European Centre for Press and Media Freedom. Voices of Ukraine реалізується у межах Ініціативи Hannah-Arendt-Initiative і фінансується German Federal Foreign Office. Програма забезпечує страхування журналістів, але не впливає на редакційну політику, даний матеріал містить виключно погляди та інформацію, отриману редакцією.
