Шість днів на тиждень, щонайменше по 4 години, тренується у спортзалі триразова чемпіонка України з легкої атлетики Марія Стрілець. Спортсменка з Костянтинівки розповіла Суспільному як стати чемпіонкою в 14 років.
Тренується дівчина у Костянтинівській дитячо-юнацькій спортивній школі. Марія каже — почала займатися спортом в 6-річному віці.
"Уже майже 10 років я займаюся легкою атлетикою. Тато в мене тренер, як два в одному. Під його впливом я почала займатися. Як приклад вже був для наслідування", — згадує Марія.
Перед тим, як перейти до вправ, Марія розминається. Спортсменка тренується з ядром, вага якого 4 кілограми. За словами дівчини, її особистий рекорд у штовханні ядра 13,84 м.
"Розминка в першу чергу, завжди 30-40 хвилин, щоб не травмуватися. Потім ми штовхаємо, годину — годину двадцять приділяємо цьому. Потім стрибкова робота, або якась спеціальна — над рухами працюємо. А потім вже працюємо на силу — штангу робимо", — пояснює легкоатлетка.
Наприкінці лютого, у Києві, Марія виборола перше місце у змаганнях серед юніорів. Штовхнула ядро на 13 метрів 14 сантиметрів. Тоді, каже дівчина, змагалася з 24 спортсменками з усієї України.
"Було складно, тому що я переїхала з Луцька, теж з чемпіонату України. У перший день пройшла добре кваліфікацію, наштовхала те що потрібно. А в другий день було складно, тому що в останній спробі дівчинка, яка прийшла друга, обігнала мене. Але я все одно вже налаштувалася і наштовхала скільки треба, більше", — згадує спортсменка.
Тренер легкоатлетки, Сергій Стрілець, поділився з Суспільним особливостями становлення чемпіонів.
"Не можна сказати, що кожен рік чемпіони. Проходить час, поки тобі попадеться зірочка. Буває так, що дитина талановита, а не бачить себе в спорті. Таке поєднання — таланту, працьовитості, підтримка батьків — це все дуже важливо", — пояснює Сергій.
За словами тренера, він намагається передати Марії свій досвід.
"Я намагаюся поділитися досвідом своїм, я не тренер-тиран. Я завжди питаю — як ти почуваєшся? Ось тут потерпи. На мій погляд, потрібно бути гнучким", — каже Сергій.
Марія розповіла Суспільному, що весь свій вільний час вона присвячує спорту.
"Бракує сил ні на що більше — ні на школу, ні на вийти погуляти", — зізнається дівчина.
Наразі Марія готується до командного чемпіонату України серед старших юніорів, який відбудеться в травні у Львові.
