Соцмережі, а особливо TikTok, регулярно наповнюються новими трендами краси, які активно просувають відомі інфлюенсери та зірки, і багато користувачів прагнуть повторити популярні ритуали. У відео можна знайти поради щодо догляду за шкірою та тілом, які дійсно дають позитивний ефект. Та попри широку популярність не всі масові тренди є безпечними. Те, що на перший погляд виглядає ефективним і безпечним, іноді може шкодити шкірі або впливати на здоров’я, якщо застосовувати його без обережності.
Суспільне Культура розповідає про 5 найпоширеніших бʼюті-трендів у TikTok, які набирають мільйони переглядів, а дерматологиня Анна Пилипенко пояснює, у чому користь і в чому небезпека популярних методів догляду.
Льодяні ванни для обличчя
Льодяні ванни для обличчя, або ice facials, стають дедалі популярнішими серед користувачів соцмереж і знаменитостей. Процедура полягає в зануренні обличчя у крижану воду, обтиранні кубиками льоду або використанні спеціальних холодних роликів. Такі ритуали обіцяють освіжити шкіру, зменшити набряки та зробити обличчя більш сяйливим.
Головною амбасадоркою цього тренду можна назвати Гейлі Бібер, чиї відео із зануренням обличчя у воду з льодом збирають мільйони переглядів і значно підвищили популярність процедури. Інші знаменитості, такі як Белла Хадід, Дженніфер Еністон, Кайлі та Кендал Дженнер, також діляться цим лайфхаком, пояснюючи, що холодна вода допомагає прокинутися та зменшити набряки перед важливими подіями чи зйомками.
Процедура популярна, адже легка для відтворення, а на відео у соцмережах виглядає ефектно.
Дерматологиня та косметологиня Анна Пилипенко, яка веде свою лікарську практику протягом п'яти років та ділиться порадами щодо догляду за шкірою в соцмережах, для Суспільне Культура зазначає, що не радить робити такі процедури.
"Особисто я — проти [льодяних ванн]. Холод викликає різкий спазм судин. Так, це дасть короткочасне зменшення набряку та ілюзію підтягнутості, але це тимчасовий ефект", — пояснює Анна.
Дерматологиня додає, що така практика може потенційно зашкодити. Холодна вода та лід можуть викликати різкий спазм судин, що провокує почервоніння і посилює видимість судинних сіточок у людей з куперозом, а у тих, хто страждає на розацеа, спричиняє запальні реакції та загострення. З акне різкі температурні перепади створюють стрес для тканин обличчя та можуть провокувати нові висипання. Чутлива шкіра та дерматити реагують подразненням, свербежем і лущенням. Тому людям із проблемною шкірою варто утриматись від льодяних ванн, оскільки вони можуть стати тригером для запалень та порушення бар'єрної функції, що потребує подальшого лікування.
Косметика зі спікулами
Один із найпомітніших б'юті-трендів останнього року — косметика з мікроголками. До складу таких засобів належать мікроскопічні голчасті частинки — спікули, які отримують із морських губок. Тренд поширився з Південної Кореї, де спікули почали просувати як домашню альтернативу салонному мікронідлінгу — процедурі, під час якої шкіру проколюють спеціальними тонкими голками. У маркетингових обіцянках це подають як інноваційний, неінвазивний спосіб стимулювати шкіру та швидко отримати ефект "оновлення".
Блогери в соцмережах активно тестують косметику з мікроголками, намагаючись вирівняти тон шкіри, зменшити пігментацію та розгладити зморшки. Багатьом подобається результат, а деякі навіть порівнюють його з ефектом ботоксу. Водночас говорять про поколювання та почервоніння під час застосування. Попри помітний ефект частина фахівців і користувачів ставиться до тренду обережно, адже наразі бракує досліджень, щоб однозначно оцінювати спікули як повністю безпечні та ефективні.
"Це, по суті, механічна стимуляція шкіри мікрочастинками, вони створюють мікроподразнення з метою стимуляції оновлення, тобто це контрольоване мікротравмування", — пояснює процес Анна Пилипенко.
Суть методу в тому, що у відповідь на мікротравмування спікулами шкіра активує процеси відновлення: посилюється оновлення клітин, покращується мікроциркуляція, підвищується проникність активних компонентів догляду. Деякі користувачі помилково зазначають, що цей засіб може допомогти всім, однак дерматологиня наголошує, що це не так.
Передусім обережними мають бути люди з акне, розацеа, шкірою після агресивних процедур та ті, хто приймає або використовує ретиноїди. Анна Пилипенко наголошує, що засоби зі спікулами не можна використовувати щодня — оптимально 2–3 рази на тиждень, залежно від стану шкіри. Вона радить завжди наносити SPF-крем уранці, не поєднувати спікули з кислотами чи ретинолом у тій самій рутині та уважно спостерігати за реакцією шкіри. Будь-яке тривале печіння, почервоніння або висипання є сигналом негайно припинити застосування та за потреби звернутися до фахівців.
Слагінг
Регулярно у б'юті-сегменті TikTok з'являються відео, де блогери щедро наносять на обличчя густий шар вазеліну, який нібито має зволожити шкіру та надати їй сяяння. Цей ритуал має назву слагінг, що походить від англійського slug ("слимак"). Тренд набув популярності завдяки відомим інфлюенсеркам, таким як Мередіт Даксбері, Кет Кларк, Селіна да Сілва, Надіна Іоана та інші. Сьогодні ж у TikTok за хештегом #slugging можна знайти тисячі відео, які збирають мільйонні перегляди.
Ідея слагінгу полягає в тому, щоб завершити вечірній догляд оклюзивним засобом (такий, що створює захисну плівку на шкірі), найчастіше вазеліном або бальзамом на його основі. Користувачі зазначають, що такий шар "запечатує" вологу і допомагає утримати активні компоненти, нанесені раніше. Варто розуміти, що сам по собі вазелін не додає шкірі вологи чи поживних речовин.
"Вазелін — це потужний оклюзив, який зменшує трансепідермальну втрату вологи. Слагінг не дає зволоження, це умовне створення плівки", — говорить дерматологиня.
Фанати слагінгу вважають його простим у виконанні та бюджетним способом догляду, але попри широку популярність цей метод не є універсальним. Анна Пилипенко зазначає, що він підходить людям із сухою шкірою, атопічним або холодовим дерматитом і порушеним шкірним бар'єром, оскільки в таких випадках оклюзивний ефект може допомогти утримати вологу та сприяти відновленню.
Натомість людям із жирною шкірою, акне, розацеа, фолікулітом або себорейним дерматитом варто бути обережними. Щільний покрив може утримувати на поверхні надлишкове шкірне сало, бактерії та забруднення, що можуть провокувати запалення, подразнення або загострення висипань.
Відбілення зубів у домашніх умовах
Соцмережі, масова культура та вплив відомих зірок перетворили голлівудську усмішку на модний тренд, сформувавши попит на максимально світлі зуби, часто світліші за природний відтінок.
Окрім професійних процедур у клініках, де використовують сертифіковані системи під контролем лікарів, частина людей обирає домашнє відбілення. Йдеться про готові набори з гелями на основі перекису водню або карбаміду, LED-лампи для активації гелю, відбілювальні смужки, капи, олівці тощо. Також у соцмережах популярні так звані натуральні методи: сода, активоване вугілля, лимонний сік, кокосова олія, суміші з перекисом, зроблені самостійно або придбані онлайн.
Дослідження виявили, що значна частина наборів для відбілювання зубів, які продаються онлайн у світі, містить концентрацію перекису водню, яка значно перевищує безпечну норму.
Попри доступність саме домашні експерименти найчастіше пов'язані з ризиками. Неконтрольована концентрація активних речовин або занадто часте застосування можуть призвести до пошкодження емалі — захисного шару зуба, який не відновлюється природним шляхом. Серед поширених наслідків стоматологи називають підвищену чутливість до холодного й гарячого, мікротріщини, подразнення або хімічні опіки ясен. Якщо гель потрапляє на слизову або використовується протягом довгого часу, можливі запальні процеси. У разі наявного карієсу чи тріщин відбілювання може погіршити цей стан і спровокувати інфекційні ускладнення.
У світових медіа неодноразово з'являлися історії про серйозні наслідки самостійного відбілювання. Один із найекстремальніших задокументованих випадків трапився у Великій Британії, коли 22-річний Джейк Барретт спробував відбілювати зуби вдома за допомогою набору з перекисом водню. Через це під язиком у нього утворилась пухлина, повна пероксиду, що могла витекти в стравохід та спричинити серйозну інтоксикацію. Лікарі мусили хірургічно вивести хімічну рідину та видалити один із зубів через інфекцію, а пацієнт провів у лікарні майже 10 днів.
"Я був настільки зосереджений на тому, щоб отримати голлівудську посмішку, що не зупинявся, щоб подумати про шкоду, якої вона може завдати моїм зубам", — говорив Барретт.
Головна різниця між професійним і домашнім відбіленням полягає у контролі. У клініці лікарі оцінюють стан емалі, наявність карієсу, тріщин чи захворювань ясен, підбирають безпечну концентрацію препарату та ізолюють м'які тканини від контакту з речовинами. Домашні ж процедури часто проводять без попередньої діагностики й чіткого розуміння індивідуальних протипоказань. Та навіть попри ризики відбілювання зубів сьогодні залишається популярною естетичною процедурою. Однак перед тим як змінювати відтінок емалі, варто проконсультуватися зі стоматологами. У багатьох випадках професійна гігієна зубів достатня, щоб усмішка виглядала світлішою та доглянутою.
Sephora Kids
Останні декілька років в американському TikTok є популярним доволі незвичний тренд, в якому зовсім юні дівчатка знімають відео про свою ранкову та вечірню рутину догляду за шкірою, купують і роблять огляди косметики. У роликах вони детально показують кожен етап догляду, красиво розставлені баночки, діляться "улюбленцями" в косметичці та розповідають про свої б'юті-знахідки.
Цей тренд отримав назву Sephora Kids, адже блогери, здебільшого дівчата, віком від 6 до 12 років, масово скуповують косметику саме в Sephora (хоча, звісно, не тільки там). У їхніх відео часто з'являються бренди, на кшталт Drunk Elephant, Glow Recipe чи Rare Beauty, передусім через яскраве упаковання, приємні аромати й те, що ці продукти активно рекламують популярні інфлюенсери у США.
Чималу роль у поширенні тренду відіграли й діти знаменитостей. Наприклад, донька Кім Кардаш'ян Норт Вест та донька Кортні Кардаш'ян Пенелопа Дісік з 9–10 років почали публікувати відео зі своїми б'юті-рутинами та ділитися доглядом за обличчям зі своїми підписниками. Часто разом з ними в кадрі були їхні зіркові матері.
Явище викликає чимало дискусій, адже його головними героїнями стають зовсім діти. Деякі користувачі та батьки маленьких інфлюенсерів підтримують таке захоплення, вважаючи його способом самовираження, творчості та догляду за собою. Інші ж налаштовані більш критично. Особливе занепокоєння висловлюють дерматологи зі США та Великої Британії, які ставлять під сумнів доречність використання косметики в такому віці. У відео блогери часто показують активні тоніки, засоби з ретинолом, кислотами, пептидами та іншими компонентами, які не потрібні дитячій шкірі й можуть бути для неї занадто агресивними.
"Я думаю, що ці продукти абсолютно непотрібні… У цьому випадку немає реальних переваг і ми ставимо дітей перед непотрібними ризиками. Важливо, щоб ми подавали молоді правильний приклад того, як підтримувати здоров’я шкіри, не акцентуючи увагу на зовнішності й не створюючи зайвого контролю чи критики щодо вигляду їхньої шкіри. У цьому віці догляд має бути функціональним — м’яке очищення, зволоження за потреби, якщо шкіра суха та захист від сонця", — сказала відома у Великій Британії дерматологиня Емма Веджвот.
У листопаді 2025 року хвилю обговорень спричинив допис канадської акторки Шей Мітчелл. У своєму Instagram з 35 мільйонами підписників вона оголосила про запуск власного бренду дитячого догляду за шкірою, в лінійці якого є маски для обличчя для дітей від 3 років. Попри запевнення компанії, що продукція безпечна та спеціально адаптована для малюків, вона викликала чимало критики. У коментарях під публікацією аудиторія висловлювала своє обурення та ставила питання: "Навіщо зовсім маленьким дітям маски для обличчя?".
Багато хто вважає, що навіть безпечна косметика може підживлювати тиск на дітей відповідати певним стандартам краси з раннього віку. Контент, який робить акцент на "ідеальному" зовнішньому вигляді та складних б'юті-рутинах, може впливати на ментальне здоров'я дітей. Він формує враження як у самих блогерів, так і у тих, хто дивиться їхні відео, що зовнішність потрібно постійно вдосконалювати та оцінювати через неї власну цінність. Це може позначатися на самооцінці, підсилювати невпевненість у собі та формувати залежність від схвалення в соцмережах у дітей та підлітків.
Читайте нас у Facebook, Instagram і Telegram, дивіться наш YouTube і TikTok
Поділіться своєю історією з Суспільне Культура. З нами можна зв'язатися у соціальних мережах та через пошту: [email protected]
