На Водохреще 19 січня частина українців традиційно купаються в холодній або й крижаній воді. Дехто вважає, що це допомагає очистити душу й тіло та зміцнити імунітет. У Києві цьогоріч комунальники підготували 15 місць для купання. На одному з них побувала фотокореспондентка Суспільного Єлизавета Серватинська.
Лікарі радять готувати організм до купання в холодній воді ще в теплі пори року — приймати все менш теплий душ. Новачкам радять підготуватися вже на місці: розігріти тіло розтиранням або бігом, роздягатися знизу (тобто знімаючи взуття) — і бути у воді не більше 20 секунд.
Читайте також: "Алкоголь пришвидшує втрату тепла". Усе, що треба знати про Водохреще — пояснює науковець
І застерігають: людям із хронічними серцево-судинними, неврологічними, нирковими й гінекологічними захворюваннями купатися не можна — небезпечно для здоров'я. Не варто пірнати на Водохрещу й дітям, оскільки це може призвести до збою в їхній гормональній системі.
Міністерство охорони здоров'я ще нагадує, що зігріватися до чи після купання алкоголем або курінням неправильно.
Алкоголь сприяє розширенню периферійних судин. Це збільшує тепловіддачу, тому тіло дуже швидко втрачатиме тепло. А куріння порушує кровообіг і прискорює охолодження.
"Я вже вісім років купаюсь (з 14 років — ред.). Була традиція з друзями, але мене сьогодні викликали на роботу, і я не встиг із друзями разом. Так і купаюсь кожен рік", — розповідає Суспільному Сергій Кузмічов.
"Я вже вісім років купаюсь (з 14 років — ред.). Була традиція з друзями, але мене сьогодні викликали на роботу, і я не встиг із друзями разом. Так і купаюсь кожен рік", — розповідає Суспільному Сергій Кузмічов.
Чоловік каже: з кожним роком звикаєш, стає все легше заходити, та й морально підходиш до цього підготовлений.
"Я вірянин, та мені необов’язково треба, щоб віра впливала на це. Просто подобається традиція щороку купатися 19 числа, ось і все", — каже він.
Для киянки Оксани Дзюби це вже третє пірнання на Водохреще. "Очищення отримуємо. На весь рік змиваю із себе цей весь бруд. Не холодно", — каже вона Суспільному.
Для Валентина Цвілиха купання на Водохреще — це і свято, і спосіб оздоровитися.
"Я вже протягом восьми років купаюсь. Увесь рік почуваюсь бадьорим. Для здоров’я, для всього хорошого. До холодної води звик. Бадьорить, усім раджу цього дня купатись — і ніхто не захворіє", — каже він Суспільному.
Після купання, каже чоловік, "обов’язково піде до церкви".
Підписуйтесь на розсилку Суспільного — головні новини та тексти тижня в одному листі.
Читайте нас у Telegram: головні новини України та світу
Станьте частиною Суспільного: повідомляйте про важливі події з життя вашого міста чи селища. Надсилайте свої фото, відео та новини і ми опублікуємо їх на діджитал-платформах Суспільного. Пишіть нам на пошту: [email protected]. Користувачі акаунтів Google можуть заповнити форму тут. Ваші історії важливі для нас!