У Центрі психічного здоров'я та реабілітації "Лісова поляна" в Одесі ветерани російсько-української війни опановують піклбол — вид спорту, який поєднує елементи тенісу, бадмінтону та настільного тенісу. Його використовують як один із напрямів фізичної та психологічної реабілітації. За словами тренерів і медиків, гра допомагає не лише покращити фізичний стан, а й повернутися до активного соціального життя.
Від сімейної гри до адаптивного спорту
Піклбол виник у США у 1965 році як сімейна розвага, а сьогодні є одним із найдинамічніших видів спорту у світі. В Україні він лише набирає популярності, однак уже став частиною програм адаптивного спорту для ветеранів.
Ветеран російсько-української війни та тренер з адаптивних видів спорту Олексій Тарарака розповів, що заняття у реабілітаційному центрі допомагають військовим відволіктися від пережитого та знайти нове захоплення.
"Тут хлопці з пораненнями, з травмами, після полону. Ми приїжджаємо, допомагаємо їм переключитися, відпочити, пройти фізичну і психологічну реабілітацію. За годину-півтори людина відволікається від своїх проблем, знімає стрес і стає сильнішою морально та фізично", — сказав тренер.
За його словами, піклбол підходить людям із різними видами травм, зокрема військовим після ампутацій або тим, хто пересувається на кріслах колісних.
"Це спорт від чотирьох до 104 років. Кожен може знайти в ньому щось своє. Уже є ветерани, які почали тренуватися і здобувають нагороди на змаганнях", — зазначив Олексій Тарарака.
Він додав, що піклбол уже входить до переліку дисциплін, які планують використовувати під час міжнародних ветеранських спортивних змагань.
Гра, яка об'єднує людей
Тренер пояснив, що правила піклболу значно простіші, ніж у великому тенісі, тому освоїти їх можна за кілька занять.
"Це суміш великого тенісу, настільного тенісу і бадмінтону. Поле менше, ракетка пластикова без струн, м'яч легкий. Люди дуже швидко починають грати, тому цей спорт так стрімко розвивається", — сказав він.
Заняття для ветеранів в Одесі проводять безкоштовно, а до тренувань можуть долучатися також члени їхніх родин.
Один із ветеранів, В'ячеслав, розповів, що зацікавився піклболом саме через можливість навчитися новому виду спорту.
"Це цікава нова гра, якої раніше не знав. Хотілося спробувати щось нове, більше рухатися. Уже на третьому тренуванні починаю розуміти правила. Це азартно і цікаво", — сказав він.
Інвентар закупили для ветеранів
Появу піклболу у реабілітаційному центрі підтримала громадська організація "Зацікавлені". Її голова Дмитро Ковбасюк розповів, що організація придбала два повні комплекти обладнання.
"Зараз наш пріоритет — підтримка ветеранів. Ми закупили два набори: сітки, ракетки та все необхідне для гри. Загалом це коштувало близько 28 тисяч гривень", — зазначив Дмитро Ковбасюк.
За його словами, організація планує облаштовувати нові майданчики для адаптивного спорту в Одесі.
"Хочемо, щоб таких місць було більше — не лише для ветеранів, а й для їхніх родин. Головне, щоб люди не залишалися наодинці зі своїми переживаннями, займалися спортом і спілкувалися між собою", — сказав він.
Проєкти організація реалізує спільно з німецькою миротворчою організацією Pro Peace.
Частина комплексної реабілітації
Лікар фізичної та реабілітаційної медицини, ветеран Роман Фетько розповів, що піклбол офіційно включили до програми реабілітації центру.
За його словами, гра поєднує кардіонавантаження, розвиток координації, реакції та когнітивних навичок.
"Піклбол — дуже хороше кардіо. Він покращує координацію, когнітивні навички, залучає практично все тіло. При цьому навантаження достатньо інтенсивне, але без надмірного ризику травм", — пояснив лікар.
За його словами, до гри можуть долучатися практично всі пацієнти, які можуть самостійно стояти та тримати ракетку.
"Я бачу лише позитивний вплив. Якщо говорити про одну з головних місій нашого центру — соціальну інтеграцію військових, то піклбол дуже цьому сприяє. Це командна гра, спілкування, можливість фізично переключитися. Іноді достатньо просто добре порухатися, щоб людина відчула себе значно краще", — сказав Роман Фетько.
Він додав, що заняття проходять двічі на тиждень після групової фізичної терапії, а у вільний час ветерани можуть користуватися майданчиком самостійно.
Популярність зростає
За даними Всеукраїнської федерації піклболу, цей вид спорту є одним із найдинамічніших у світі. У США ним займаються десятки мільйонів людей, а професійні турніри вже мають багатомільйонні призові фонди. До гри долучаються відомі спортсмени та голлівудські актори.
В Україні піклбол лише починає розвиватися, однак тренери й медики переконані: завдяки простим правилам, доступності та користі для здоров'я він може стати одним із найпопулярніших адаптивних видів спорту для ветеранів.
Читайте нас у Telegram, WhatsApp, Viber, Facebook та Instagram: головні новини Одеси та області
