У холодну пору року підвищується ризик переохолодження та обмороження. Актуальність цієї проблеми посилюється через постійні обстріли російськими військами критичної інфраструктури України. Головна санітарна лікарка Кіровоградщини Надія Оперчук розповіла, як розпізнати симптоми цих недуг та надати домедичну допомогу, аби не нашкодити.
Читайте також: На Кіровоградщині збільшили кількість "пунктів незламності". Тепер їх 440
Симптоми переохолодження
Зазнати переохолодження та обмороження можна не лише за мінусової, а й за плюсової температури повітря, сказала Надія Оперчук. Спровокувати ці недуги може навіть тривале перебування на вулиці за температури 5-8 градусів тепла, за умов високої вологості, вітер, бо він значно збільшує втрату тепла, хронічні захворювання та надмірна втома, вживання алкоголю, носіння тісного, незручного взуття, легкого одягу. Переохолодження настає, коли температура тіла людини опускається нижче за 36,6 градусів.
"Симптомами переохолодження є лихоманка, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне тремтіння м’язів і "гусяча шкіра". Якщо людині перестає бути холодно, то це — гіпотерміяВнутрішня температура тіла 35 °C. Симптоми прогресують від тремтіння та млявості до сплутаності свідомості, коми та смерті., яка може призвести до зупинки дихання та серця. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу — без неї людина може померти".
При переохолодженні не варто намагатись швидко зігрітись – не треба сильно розтирати руки та ноги. Також не можна вживати алкоголь та цигарки.
"Щоб допомогти людині, потрібно перемістити її у тепле приміщення, обов'язково зігріти, дати випити гарячого напою: чаю, кави чи теплої води. Мокрий одяг змінити на сухий. Якщо стан людини погіршується — надати першу домедичну допомогу. У випадку втрати свідомості, розпочати серцево-легеневу реанімацію".
Ступені обмороження
Обмороження — це ушкодження частин тіла внаслідок тривалої дії холоду. Найчастіше люди обморожують вуха, ніс, руки та ноги. При обмороженні спочатку відчувається печіння, а потім оніміння. Є чотири рівні обмороження, встановити їх можна лише після того, як людина відігріється.
- При першому виникає відчуття оніміння, поколювання, обпечення. Уражена шкіра бліда, після зігрівання набрякає і червоніє, набуває багряно-червоного відтінку.
- При другому утворються пухирці із прозорим вмістом. Після зігрівання шкіри з’являється інтенсивний свербіж і різкий біль в уражених місцях.
- При третьому — змертвіння всіх шарів шкіри. Пухирі наповнені кров’яним вмістом.
- При четвертому з'являється некрозЦе змертвіння, відмирання частини тканини або органа живого організму, що супроводжується необоротним припиненням їх життєдіяльності. шкіри і м’язів. Це найважчий стан, лікування та реабілітація може тривати довго.
Щоб надати людині допомогу при обмороженні, потрібно перемістити її в тепле приміщення. Обережно, без зусиль зняти холодний чи вологий одяг. Накласти на уражені ділянки тіла чисті, стерильні, сухі марлеві пов’язки без здійснення додаткового тиску на шкіру. Дати випити теплі безалкогольні напої. Не можна масажувати та розтирати уражені ділянки, прикладати грілки чи інше тепло. Також не пошкоджувати наявні на місці обмороження міхурі. Людину треба накрити термопокривалом чи ковдрою і забезпечити постійний нагляд до приїзду бригади швидкої меддопомоги.
Як запобігти переохолодженню та обмороженню
Одягайте декілька легких кофтин, замість однієї теплої. Це дозволить уникнути спітніння, яке пришвидшує процес охолодження тіла. Варто носити вітрозахисний і водонепроникний верхній одяг, щоби захиститися від вітру, снігу та дощу.
Змінювати мокрий одяг якомога швидше. Одягати шапку, рукавиці, закутуватися у шарф. Їсти добре збалансовану їжу й пам’ятати про водний баланс. Це допоможе зігрітися до виходу на мороз. Якщо плануєте перебувати на холоді довго, щопівгодини заходьте до теплого приміщення.
Читайте також
- Як зберегти харчі без холодильника та без електрики. Поради лікаря та кухаря з Кропивницького.
- На Кіровоградщині побільшало випадків отруєння чадним газом. Як реанімувати людину.
- Після скарг людей воду у Кропивницькому перевіряють на наявність інфекцій.
Підписуйтеся на новини Суспільне: Кропивницький у Вайбері , Телеграм, Інстаграм та Ютуб
