"Коли ми разом – ми сміливіші та хоробріші": рівненська психологиня розповіла про цінність друзів

"Коли ми разом – ми сміливіші та хоробріші": рівненська психологиня розповіла про цінність друзів

Ексклюзивно
"Коли ми разом – ми сміливіші та хоробріші": рівненська психологиня розповіла про цінність друзів
Колаж: Суспільне Рівне

Вміння мати друзів — одна з ознак психологічного здоров'я. У воєнний, тривожний час саме друзі можуть стати підтримкою й опорою. І, попри брак ресурсу, потрібно не забувати про друзів, розповіла Суспільному психологиня, травмотерапевтка Катерина Габрієль у Міжнародний день друзів, який відзначають 9 червня.

Вміння дружити та мати друзів – одна з ознак психологічного здоров'я, каже Катерина Габрієль. Вона пояснила, чому важлива дружба.

"У першу чергу – це опора і близкість. Повага, довіра, задоволення від товариства. Дружба, як і будь-які стосунки, вимагає вкладу, але цей вклад як депозит – завжди працюватиме на вас", – зазначає психологиня.

У стресових моментах, особливо у війну, мати друзів вкрай важливо. Попри брак ресурсу, Катерина Габрієль радить приділяти увагу друзям.

"Всі ми, тою чи іншою мірою, страждаємо від наслідків війни – почуваємось розгубленими, скривдженими, зляканими. Коли є поруч людина, на яку ми зможемо спертися, відчути опору та підтримку — це полегшує наші страждання, розраджує нас. Хоча зараз може бути складно "здружитись" через те, що ми виснажені та стомлені й нам не вистачає ресурсу. Але це пройде згодом і все ж не варто забувати дружити", — додає вона.

Читайте також: Чому нам складно чекати перемоги та як "прокачати" терплячість

Катерина Габрієль акцентує, що потрібно не забувати — у нестабільному середовищі зараз й друзі, яким теж може бути страшно чи тривожно. Відтак, вони потребують віддачі.

"І ви так само, так чи інакше, можете залишатись тою опорою для ваших друзів. Бережіть своїх друзів. Пригадайте їх сьогодні та подякуйте їм та собі за дружбу й прив'язаність одне до одного. Не забувайте говорити слова підтримки одне одному. Адже саме коли ми разом – ми сміливіші та хоробріші", — резюмує психологиня.

Читайте також

  • Як стати кращим другом і людиною: 7 порад для саморозвитку
  • "Давайте, наваляйте їм там" — шість фраз, які не варто казати військовим

Читайте нас у Telegram: екстрені новини та щоденні підсумки

Підписуйтесь на рівненське Суспільне у Viber

Долучайтесь до нас в Instagram

Категорії
РозслідуванняПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди