Національна служба здоров'я підібрала низку порад, які допоможуть у спілкуванні дорослих із дітьми у воєнний час.
"Зберігайте спокій. Дитина у сприйнятті світу орієнтується на батьків. Паніка, крики, сльози батьків викликають у дитини відчуття, що відбувається катастрофа. Якщо батьки намагаються поводитись спокійно, дитина легше адаптується", – зазначають у службі.
Читайте також: "Далі буде краще," — військовий психолог про підтримку психологічного стану під час війни
Там також радять:
- Намагайтеся дотримуватись звичної для дитини рутини.
- Якомога частіше обіймайте дитину. Вона має відчувати, що ви поруч.
- Грайте з дитиною. Не залишайте її наодинці гаджетами.
"Транслюйте дитині відчуття безпеки. Кажіть їй, що захистите її у будь-якому випадку. Пояснюйте, що саме ви робите для її та вашої безпеки. Для чого залишаєте квартиру та спускаєтесь в укриття. Якщо батько пішов на війну, скажіть дитині, що батько її захищає, долає ворога", – радять у НСЗУ.
Серед інших порад:
- Дитина має знати, що життя змінилось не на вічно, кажіть їй, що колись війна скінчиться.
- Кажіть дитині правду. Навіть якщо сталось найгірше. Не вдавайтесь до жахливих деталей, використовуйте метафори.
- Якщо ви в евакуації, скажіть дитині, навіщо ви поїхали.
- Не дивіться при дитині відео з вибухами та ненормативною лексикою.
Читайте також
Щоденники війни. Найстрашніша подорож мого життя
"Дозвольте собі будь-яку емоцію гніву". Пам'ятка для людей, які страждають від воєнних дій
Що робити цивільним під час обстрілів — поради Міноборони, СБУ, ДСНС
Укриття в Україні: де шукати. Інтерактивні карти та пункти надання допомоги
Перелік офіційних державних каналів для отримання оперативної інформації
Укриття в Україні: де шукати. Інтерактивні карти та пункти надання допомоги
Я готовий піти на все, якщо моя хода буде з нашим народом — інтерв’ю Зеленського
Russia invades Ukraine — live updates from Suspilne
"Буча, Гостомель, Ірпінь стають другим Донецьким аеропортом". Що відбувається у Київській області
Підписуйтесь на розсилку Суспільного – головні новини та тексти тижня в одному листі.
Читайте нас у Telegram: головні новини України та світу
Станьте частиною Суспільного: повідомляйте про важливі події з життя вашого міста чи селища. Надсилайте свої фото, відео та новини і ми опублікуємо їх на діджитал-платформах Суспільного. Пишіть нам на пошту: [email protected]. Користувачі акаунтів Google можуть заповнити форму тут. Ваші історії важливі для нас!
