Чому чоловічий біг на 1500 метрів останніми роками перетворився на одну з найбільш конкурентних дисциплін, розповів Суспільне Спорт чемпіон Європи та світу на цій дистанції Іван Гешко.
На Абсолютному чемпіонаті світу з легкої атлетики, що відбувся в Будапешті, титул у бігу на 1500 метрів здобув британець Джош Керр (3:29.35). Водночас боротьба за решту місць на подіумі виявилася надзвичайно щільною: трьох американських бігунів розділили лише 0.03 секунди — найменший розрив в історії цієї дисципліни.
Причини такого загострення конкуренції пояснив в ексклюзивному коментарі для Суспільне Спорт Іван Гешко — чемпіон Європи та світу з бігу на 1500 метрів у приміщенні, учасник Олімпійських ігор у Сіднеї, Афінах та Пекіні.
На думку Гешка, на прогрес результатів вплинули як технології спортивного взуття, так і зміни в методиках тренувань.
«Відколи почалися зміни у взутті — з'явився такий собі технологічний допінг — шиповки дійсно стимулюють покращення результатів. Якщо років два з половиною тому олімпійський норматив був 3:39 хв, то зараз уже 3:30 хв. На середніх дистанціях, щоб виконати норматив, потрібно бігти швидше за рекорд України», — зазначив Гешко.
«Як зауважив мій колишній менеджер, нове взуття трохи відкинуло кенійців. Кенійці самі по собі легкі, а нове взуття дає перевагу важчим атлетам, що створило величезну конкуренцію. Зараз англійська та норвезька школи витривалості дуже сильні», — пояснив він.
Водночас колишній український бігун наголошує, що справа не лише у взутті. За його словами, змінилися підходи до тренувального процесу.
«Результати так зросли ще й тому, що змінилася методика тренувань. Бігуни на середні дистанції зараз витримують величезні об'єми. Те, що раніше бігали марафонці (180–200 км на тиждень), зараз бігають і на середніх дистанціях. Через це на останніх чемпіонатах світу та Європи немає явного фаворита — перемогти може будь-хто».
«Раніше у фінал проходили з часом 3:35–3:36, а зараз і з 3:32–3:33 нікого не здивуєш — із часом 3:30 можна не потрапити в п'ятірку чи вісімку. Методика та технології роблять своє: коли за 100 метрів до фінішу йдуть разом атлетів, неможливо вгадати переможця», — аналізує Іван Гешко.
Гешко, якому належить чинний рекорд України в бігу на 1500 метрів — 3:30.33 хв, також згадав власний досвід підготовки, який суттєво відрізнявся від поширених в Україні підходів. За його словами, інтенсивність тренувань була надзвичайно високою, але такого навантаження він досягав після багатьох років роботи.
«Якщо в Україні роблять три-чотири жорстких тренування на тиждень, то я за шість днів робив вісім жорстких тренувань. Коли я показував свій тижневий план іншим тренерам, усі були в шоці, як таке можливо. Але цьому передували роки підготовки», — розповів чемпіон.
Водночас український бігун відзначає, що попри всі інновації світовий рекорд марокканця Гішама Ель-Ґерружа на дистанції 1500 метрів — 3:26.00 хв — тримається з 1998 року. Тоді як найкращий результат сезону у світі, показаний цього року Керром (3:27.62), посідає сьоме місце у світовому списку всіх часів.
«Мій тренер казав: є швидкість, є витривалість, але найголовніше — швидкісна витривалість. Той тренер і спортсмен, які зможуть її досягти та контролювати, і будуть перемагати. Зараз з'являються нові бігуни — і нідерландці, і представники інших країн, але їм поки щось заважає вийти на рівень явного лідера, яким колись був той самий Ель-Ґерруж».
Рекордсмен України висловив свою думку — чи вдасться найближчим часом побити світовий рекорд на 1500 м, зокрема норвежцю Якобу Інґебрігтсену, якому вже належать п'ять світових рекордів у легкій атлетиці. Гешко відзначив його нестабільні виступи на головних міжнародних стартах.
«Інґебрігтсен — це, безперечно, величина в спорті, але 1500 метрів на чемпіонатах світу він так і не виграв. Утім, за рахунок швидкісної витривалості йому легко вдається вигравати 5000 метрів».
«Мені найбільше не подобається, коли спортсмени починають хизуватися. Пам'ятаєте таку поведінку Інґебрігтсена в забігах, коли він показував жести публіці, а у фіналі чемпіонату світу його переміг англієць? Керр інколи поводиться так само. Я до цього ставлюся скептично, бо суперників завжди треба поважати. Коли я бігав із рекордсменом світу Гішамом Ель-Ґерружем, він ніколи собі такого не дозволяв. Неповага до суперників — це найгірше», — наголосив Гешко.
