У Кременчуці провели майстер-клас із самооборони. Він був безплатним для жінок та чоловіків віком від 14 до 35 років. Навчав їх заслужений тренер України з фрі-файту Володимир Шемаров.
У Кременчуці в одній зі спортивних шкіл провели майстер-клас із самооборони. До нього долучилося 15 учасниць. Заняття безплатно провів заслужений тренер України з фрі-файту Володимир Шемаров.
"Розказав трохи теорії. Як взагалі себе вести в небезпечних ситуаціях, як їх уникати. І декілька базових прийомів. Звільнення від захватів за руки, звільнення від захвату за шию. Взагалі постійно треба якось думати про свою безпеку. І в мене є дуже улюблена приказка японська. Якщо самураю меч потрібний буде один раз в житті, це дуже вагомо і потрібно його носити завжди. Тому я вважаю, що вміння себе захищати – це той самий меч самурайський, який в тебе має бути завжди", — розповів заслужений тренер України з фрі-файту Володимир Шемаров.
До таких занять більшість долучилися вперше. Були і ті, хто професійно займається боротьбою та прийшли удосконалити навички.
"Я гадаю, що це дуже важливо, тому що треба вміти себе якось захистити. Якісь базові прийоми знати. Хоча б для того, щоб почувати себе більш спокійною", — продовжила учасниця майстер-класу Жанна Безверха.
"Ніколи не була взагалі на заняттях з самооборони, боротьби. І цікаво подивитися зможу, чи не зможу отримати нові якісь прийоми. Наразі таке життя, що дуже важливі навички самооборони. І дуже добре, якщо вони не знадобляться в житті. Але знати про них потрібно кожному", — додала учасниця майстер-класу Наталя Селенкова.
Цей майстер-клас із самооборони організував центр життєстійкості «Місце сили. Кременчук» спільно з департаментом молоді. У ньому могли взяти участь жінки та чоловіки віком від 14 до 35 років
"Ми організували вже більше 80 заходів різної тематики. Це і майстер-класи, і тренінгові заняття, і різні навчання, інформаційні кампанії, дитячі табори. І саме заходи з безпеки задля збереження та зміцнення життєстійкості для громадської безпеки. Це заняття з самооборони, заняття з домедичної допомоги, з невідкладних станів", — розповіла асистентка центру життєстійкості "Місце сили. Кременчук" Вікторія Петренко".
Під час проведення майстер-класу було оголошена повітряну тривогу. Всі учасники разом з тренером спустилися до укриття спортивної школи, де проходило заняття. Там учасників навчали теорії.
Читайте і дивіться Суспільне Полтава на платформах:
Telegram | Viber | Instagram | Twitter | YouTube | Facebook | TikTok
