У Полтаві провели експрес-заняття із самооборони для жінок. Організували його представники центру підготовки "Скіф" та Обласного молодіжного центру, розповіла Суспільному директорка останнього Світлана Олефір. Урок був безплатним, на нього реєстрували охочих від 16 років.
Чого навчали на курсі самооборони
Експрес-заняття у Полтаві тривало понад 2 години. За цей час тренер Сергій Чепіжний відпрацював разом з учасницями основні шокуючі прийоми на випадок небезпеки. Зокрема, вчилися звільнятися від захоплення. Керівник центру підготовки "Скіф" Сергій Чепіжний Суспільному розповів:
"Шокуючі удари – це короткий, нескладний удар, який дає можливість короткочасно відволікти противника від сильного захоплення, від нападу, для того, щоб можна було звільнитися, вирватися і таким чином, тікаючи, виграти час і отримати допомогу".
Відвідати заняття можна було безплатно. На нього зареєстрували близько 60 людей від 16 до 55 років. Їх розділили на групи.
"Удари ліктями, як влучити в ніс, щоб людина дезорієнтувалася і щоб швидко відбігти у безпечне місце, треба якось швидко відреагувати і тікати. Я думаю, якщо постійно тренуватися і здобувати якісь навички, то результат буде", – каже учасниця тренінгу Ірина Падалюк.
За словами директорки Обласного молодіжного центру Світлани Олефір, заняття з самооборони влаштовують понад 8 років:
"Самооборона для жінок виникла як наслідок опитування молоді, що б вони хотіли відвідувати. І в опитуванні студентів у нас левова частка відповідей була про попередження насильства, як реагувати на напади на вулицях чи на якісь прояви насильства".
Чому жінки прийшли на курс самооборони
Полтавка Олена Яковенко на заняття прийшла вперше. Про тренування, каже, дізналась із соцмереж:
"Ми живемо в такому мінливому суспільстві, що будь-які навички самозахисту надзвичайно важливі, особливо для жінок. Вирішила, що обов’язково візьму участь, тому що базові навички для захисту себе в надзвичайних ситуаціях можуть врятувати життя. І прийоми дійсно дієві і цікаві, як виявилось".
Аби навчитися захищати себе прийшла і Катерина Пошибайло. Суспільному вона розповіла:
"Якщо якась стресова ситуація з тобою трапляється, ти не знаєш як діяти, в тебе буде такий стресовий фактор. І ти думаєш, чи захищати себе, чи просто здатися. Наглядно показали, як можна застосовувати свої сили, свої вміння і просто своє тіло, як можна себе захистити".
Директорка Обласного молодіжного центру Світлана Олефір Суспільному повідомила:
"Звичайно, це не повний курс, але ми хочемо, щоб люди зорієнтувалися, як в екстрених ситуаціях відреагувати миттєво. Обов’язково ми говоримо про правовий аспект, щоб самозахист не перейшов у напад".
Читайте і дивіться Суспільне Полтава на платформах:
