У Кропивницькому керівник спорткомплексу "Фан Клуб” Гарік Хачатрян ініціював благодійний проєкт на час війни в Україні. Щоб зняти стрес та тривожність, пропонує безкоштовно дітям і дорослим плавати у басейні і тренуватись у спортзалі. Розповів Суспільному, робити це можна п’ять днів на тиждень.
У клубі працює тренажерний зал, басейн, фітнес, соляна кімната, йога, розтяжка, каже керівник спорткомплексу.
У басейні діти займаються під наглядом тренерки. 11-річна кропивничанка Анастасія Решетцова каже, вперше прийшла поплавати у басейні з 24 лютого. "Дуже хочу відволіктися від війни. Мені це допомагає бути щасливою і позитивною".
Тренерка з плавання Олександра Левченко розповідає, у перший день занять записалися дев’ятеро дітей. "Діти перебувають у стані стресу, вони трохи залякані. Бояться навіть якихось звуків. На тренуванні вони розслабляються, тут вони сміються, все-таки це психологічна дуже сильна розрядка".
Тренерка з фітнесу Ярослава Фурдуй, під наглядом якої у спортзалі займаються діти та дорослі, говорить, приходять люди, які були у зоні активних військових дій. "Приходять, щоб через спорт зняти той стрес, який вони отримали. І тому для цього ми нашим колективом створили цю благодійну програму".
Заняття спортом під час війни дають можливість психологічно розвантажитися, вважає психологиня Ірина Радул. "Спорт – це є основною профілактикою всіх психологічних важких станів, які переживає людина, тим паче під час воєнних дій. В кого накопичення такої енергії високої, агресії, то якісь види спорту, які пов’язані з проявом цієї агресії, виносять її назовні. Це бокс, наприклад, або якісь фізичні навантаження, де людина може скидати ось цю енергію, яка накопичується в тілі. У кого навпаки астенія, ослабленість, апатія, нічого не хочеться робити – це пілатес, йога, розслаблюючі техніки".
Безкоштовні заняття можуть відвідувати кропивничани та переселенці з інших міст з вівторка про суботу.
Читайте також
- "Українське сонце повинне спалити Москву", – кропивницька художниця бореться проти війни мистецтвом
- Вторгенння Росії в Україну. 15 березня – день 20. Новини Кіровоградщини
- Війна Росії проти України. День двадцятий. Онлайн
Підписуйтеся на новини Суспільне: Кропивницький у Вайбері , Телеграм, Інстаграм та Ютуб
