В офтальмологічному відділенні Черкаської обласної лікарні протягом 2023 року пролікувалося понад три тисячі пацієнтів. Щоб зберегти зір, варто дотримуватися кількох правил, розповіла завідувачка відділення Наталія Пустовіт.
Як змогли вберегти зір, поділилися черкаський журналіст та вчителька початкових класів.
Журналіст місцевої газети "Черкаський край" Василь Марченко працює 57 років в журналістиці. Кількість написаних ним матеріалів не злічити. Пише про сільське господарство. А з 2015-го року – ще й про війну. Журналіст викладає свої думки на папір ручкою:
"Пишу великими літерами. На сторінці вміщається 12-10 навіть рядків".
У класі панянок-першокласниць Черкаської гімназії № 9 між навчанням проводять зорову гімнастику.
"Ми з вами плідно попрацювали, пописали і наші оченятка втомилися".
Такі перерви роблять щодня, розповіла вчителька початкових класів Оксана Волочай.
"Якщо робити це часто, то це стає звичкою. Ми зараз відпрацьовуємо цю звичку. По-друге, потрібно слідкувати за харчуванням, щоб воно було правильне, збалансоване. Найкраще, щоб дитина сиділа поруч з вікном, чи ближче до вікна".
"Мені подобається перерва на зарядку. Можна трохи посидіти і подивитися", — розповіла першокласниця Мілана Шевченко.
Збереження зору залежить особисто від кожного, розповіла завідувачка офтальмологічного відділення обласної лікарні Наталія Пустовіт.
"Якщо людина перевіряє, обстежує зір, то можна на початковій стадії знайти це захворювання, призначити лікування, і людина збереже свій зір".
Цьогоріч у відділенні пролікувалося понад три тисячі пацієнтів. Найбільш серйозні хвороби, які можуть знизити зір, чи й взагалі – призвести до сліпоти – це глаукома, вікові захворювання сітківки та ускладнення цукрового діабету, розповіла Наталія Пустовіт.
"Після сорока років, кожні два роки перевіряти внутрішньоочний тиск. Якщо тиск нормальний – чудово, якщо ні – обстежуватися".
Робити перерви під час використання ґаджетів, їсти вдосталь овочів, користуватися сонцезахисними окулярами та не палити – важливо, аби зберегти зір, розповіла фахівчиня.
"У кого велике зорове навантаження важливо користуватися краплями, які зменшують сухість ока. Треба всім порадити, аби люди слідкували за собою, берегли очі. Тоді в них не буде необхідності лікуватися стаціонарно, а обмежаться краплями, або окулярами".
Надсилайте новини про події з життя на Черкащині
