Черкаські спортсмени повертаються до тренувань після карантину

Черкаські спортсмени повертаються до тренувань після карантину

Черкаські спортсмени повертаються до тренувань після карантину

На свіжому повітрі та вдома тренувався під час карантину чемпіон світу із кікбоксингу Роман Щербатюк. Він розповів, що хотів не втратити фізичну форму перед змаганнями.

Із 1 червня планує повернутися до тренажерного залу. Тоді його мають відкрити після двомісячного карантину.

Як черкаські спортсмени повертаються до тренувань після карантину

Двадцятитрирічний Роман Щербатюк – чемпіон світу з кікбоксингу. Хлопець розповів журналістам, що під час карантину тренувався на тренажерному майданчику та вдома. Під час таких тренувань він не міг відпрацьовувати тактико-технічні вправи в парі. Не було змоги і виконувати вправи зі штангою. Через карантин тренажерні зали були зачинені.

Як черкаські спортсмени повертаються до тренувань після карантину

Зараз тренажерний зал пустий, його роботу відновлять із 1 червня, розповів Валерій Лісун. Тоді охочі зможуть відновити повноцінні тренування. Зараз Роман Щербатюк готується до кубку Європи з кікбоксингу, що відбудеться восени в Чехії.

Повертаєтесь до фізичних навантажень? Поради лікарки.

Сімейна лікарка Людмила Рум’янцева радить повертатися до занять спортом поступово. Потрібно починати із менш інтенсивних вправ і доводити потім до звичних, тому що різке навантаження, або у великих кількостях надмірне фізичне навантаження, може призвести до гіпертонічних кризів, особливо в людей літнього віку, до порушення серцебиття, прискорення ритму або, навіть, до виникнення аритмій.

Авторка Дарія Шевченко

Що відомо:

Із 17 березня в Україні закрили на карантин усі заклади, крім продуктових магазинів, аптек та заправок. Зробили це аби уникнути поширення коронавірусної інфекції.

Читайте більше:

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди