Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту

Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту

Важливо

В умовах постійних обстрілів критичної інфраструктури з боку Російської Федерації українцям краще заздалегідь готуватися до гіршого сценарію — відсутності тепла, води та зв'язку.

Як зігратися, якщо нема опалення, чим харчуватися, де та як набрати питну воду, як залишатися на зв'язку та як морально пережити блекаут — у поясненні Суспільного.

Як надовше зберегти заряд повербанка

Щоб зекономити заряд повербенку, потрібно тримати його в теплі, краще — біля себе.

Наприклад, якщо лягти спати і залишити повербанк на підвіконні, він весь цей час буде розряджатися через низьку температуру. Якщо ж покласти цей повербанк до себе у спальник, то відповідно він буде в теплі і розряджатиметься вже набагато менше.

Читайте також: Як зберегти Wi-Fi під час відключень світла. Поради від Мінцифри

Як запастися питною водою

Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту
Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту. Люди з пляшками біля бювету в парку "Відрадний" у Києві, 31 жовтня 2022 року, фото: УНІАН

По Києву розташовано багато різних артезіанських свердловин, де можна набирати воду. Якщо є ймовірність, що вода у джерелі не якісна, то можна застосовувати різні фільтри.

Щоб зробити такий фільтр, потрібно мати дві місткості. Неважливо, які вони за об’ємом — важливо, щоб по них могла стікати вода, тобто, щоб зверху можна було заливати цю воду, а знизу вона могла витікати. Це, наприклад, може бути невеличке пластикове відерце — одне і друге.

В одне відерце потрібно скласти всі компоненти: пісок, вугілля, камінці. Зверху потрібно наливати воду і знизу, де вона має витікати, вона вже витікає чистою в іншу місткість, звідки вже можна пити.

Як краще одягатися

Якщо повністю відключається опалення, то єдине джерело тепла квартирі — це є сама людина.

Коли ми одягаємо щось на себе, воно має створювати якийсь шар повітря між нами і одежею, відповідно варто обирати речі, які є товстими, з ворсом: наприклад, це може бути фліска, у якої є ворс або пухові речі.

Важливо зберігати порядок одягання різних шарів. Не треба одягати на себе багато одних і тих самих речей: потрібно просто надягти білизну, а далі якийсь шар фліску.

Також можна одягнути в'язаний светр, тому що він гарно зберігає тепло, тобто другий шар — це те, що зберігає тепло. Зверху, якщо вже дуже холодно, можна одягнути пуховий жилет або пухову куртку.

Потрібно також не забувати про кінцівки: про руки, про ноги, про голову, тому що через кінцівки виходить доволі багато тепла.

Як найкраще морально пережити блекаут

Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту
Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту. Школярі спустились в укриття під час повітряної тривоги в загальноосвітній школі села Михайлівка-Рубежівка неподалік Ірпеня (Київська обл.), 16 вересня 2022 року, фото: УНІАН

Найкраще, що можна зробити — це частіше спілкуватися з друзями, з родичами підтримувати контакти, з сусідами, тому що у спільноті все це переживається легше. Можна знайти моральну підтримку, можна когось від себе морально підтримати, і тоді цій людині буде морально легше.

Варто підтримувати просто нормальні теплі відносини з родичами, друзями, сусідами і допомагати один одному.

Що краще їсти

Треба заважати на два фактори — це час приготування і калорійність. Якщо співставити ці факти, можна відповідно вийти на ті продукти, які краще застосовувати.

Читайте також: Що і як готувати без світла. Поради від Центру стратегічних комунікацій

Лайфхаки для дому

Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту
Як зігрітися, що їсти, де знайти питну воду та як лишитися на зв'язку: поради на випадок блекауту. Намет стоїть на платформі станції метро "Площа Конституції" у Харкові, 16 квітня 2022 року, фото: УНІАН

Вдома можна поставити палатку, тобто створити навколо себе замкнений простір, і коли тіло генеруватиме тепло, то відповідно теплим буде і цей простір. Всю квартиру нагріти таким способом неможливо: тепло просто виходить і розсіюється.

Однак якщо зробити так, щоб цей простір був дуже маленький, то його можна нагрівати: особливо це ефективно, коли людина просто спить.

Читайте також

Чому зникає мобільний зв’язок і що робити — пояснили у КМВА

Чому не можна встановлювати "буржуйки" у квартирах і яка альтернатива. Відповідає голова Асоціації енергоаудиторів

Пункти незламності доступні цілодобово — Зеленський

Категорії
РозслідуванняПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди