Людський організм — складна система, у якій кожен компонент працює за законами, і всі впливи пов’язані. Одним із головних регуляторів того, як функціонує наше тіло, є баланс гормонів, у тому числі статевих, які у свою чергу тісно пов’язані з безліччю факторів. Сильний стрес, як позитивний, так і негативний, може істотно позначатися на рівнях гормонів, а ті — проявлятися у процесах в організмі, зокрема менструації.
Суспільне наводить порадиплатформи “Бережи себе”, яка присвячена темі здоров’я під час війни (проєкт Команди організації INSCIENCE за підтримки Світового банку та Швейцарії).
Під час війни цілком достатньо зрозумілих причин для порушення циклу, яким вважається термін між місячними:
- менше 21 дня
- більше 35 днів
Найчастотнішою причиною нерегулярною менструації, особливо у теперішній ситуації, є саме нервове напруження, зміна умов і обставин життя, що торкнулися буквально всіх зараз. Втім, вплив цих факторів на різних людей може виявитись неоднаковим — події, які призведуть до тривалої затримки у одних, в інших взагалі не позначаться на менструації.
Серед інших причин порушення циклу:
- незвичне фізичне навантаження,
- вагітність,
- обмежене харчування та схуднення,
- недостатня кількість води,
- захворювання та інфекції, у тому числі такі, що передаються статевим шляхом,
- порушення роботи ендокринних органів,
- синдром полікістозних яєчників,
- інші хронічні захворювання.
Якщо ви помітили затримку менструації, в першу чергу зверніть увагу на наявність ознак запалення чи інфекції (дискомфорт, печіння в ділянці статевих органів, незвичні виділення). Згадайте, чи не було незахищеного сексу (або ви не змогли проконтролювати цілісність презервативу). Зверніть увагу на своє харчування — чи достатньо ви їсте та п’єте? Також важливо отримати консультацію гінеколога, принаймні онлайн.
Читайте також
Сказ у Києві: як не заразитися смертельною хворобою та що робити коли вкусила скажена тварина
Параноїдальні думки та тривожність: як сучасна війна впливає на психічний стан цивільних
Підписуйтесь на розсилку Суспільного — головні новини та тексти тижня в одному листі.
Читайте нас у Telegram: головні новини України та світу
