Коли розпочався повномасштабний наступ Росії на Україну, жителька Києва Юлія Оляницька разом із сім'єю переїхала у Гайворон Кіровоградської області. Тут вирішила створити із колегою групу взаємопідтримки, де кожен може поділитися своїми емоціями та переживаннями. Як працює група, читайте в матеріалі Суспільного.
Юлія Оляницька народилася у Гайвороні, десять років живе у Києві. Там стала аспіранткою університету імені Тараса Шевченка факультету психології. Коли 24 лютого почався наступ, зібрала речі й разом з чоловіком, маленькою дитиною та свекрухою поїхали у Гайворон до родичів.
Оскільки Юлія мала досвід проведення груп взаємопідтримки після Революції гідності, вирішила зі своєю подругою та колегою Юлію Хомською створити у місті таку ж групу. "Я відчула потребу, що мені хочеться поговорити про свої емоції та переживання. Загадала, що було схоже після Майдану. Тоді ми з колегами з університету зробили таку групу. Я подумала, що, можливо, це комусь потрібно".
Кожну середу та суботу о 15:00 охочі жителі Гайворона приходять до читацької зали Центру культури і дозвілля. Там у групі обговорюють свої емоції та почуття, які виникли через війну. "Мета – в першу чергу підтримати себе, свою психіку, свій емоційний стан. Кожен може виразити свої емоції. Їх не засудять та не знецінять".
На заняття приходить різна кількість людей. Найбільше було 15. Є люди, які ходять постійно. Є ті, хто приходить за потреби. Частіше за допомогою звертаються жінки, проте чоловіки у групі також присутні. "Частіше говорять про неспокій, тривогу, нерозуміння що буде далі. Як складаються стосунки в сім'ї, адже багато сімей з'єдналися. Війна похитнула той фундамент, який був. І "вилазять" ті проблеми, з якими спочатку не приходять. Приходять через переживання про війну, а в ході бесіди розуміють, чим ці почуття викликані. Якщо людина відчуває потребу, і що сама не справляється, то це може бути показником, щоб звернутися за допомогою. Не обов'язково до нас. Нині є багато безкоштовних онлайн-консультацій у психологів".
Усі емоції, які нині відчуває людина – це нормально, сказала Юлія. Інформація, якою діляться люди у групі, не розголошується.
Читайте також
- "Сонце сходить, ми прокидаємось, життя продовжується". Лікарка-переселенка з Донеччини
