”Будь-який спорт – корисний”. Сімейна лікарка з Кропивницького день розпочинає з велопрогулянки

”Будь-який спорт – корисний”. Сімейна лікарка з Кропивницького день розпочинає з велопрогулянки

”Будь-який спорт – корисний”. Сімейна лікарка з Кропивницького день розпочинає з велопрогулянки Суспільне: Кропивницький

Сімейна лікарка з Кропивницького Олена Бойко свій день розпочинає з прогулянок на велосипеді. За годину, з її слів, проїжджає до 10 кілометрів. У Всесвітній день здоров’я, 7 квітня, жінка розповіла Суспільному, як катання на велосипеді впливає на стан здоров’я людей.

Олена Бойко їздить на велосипеді сквером через день, з восьмої до дев’ятої ранку: ”Люблю іноді виїхати з друзями. Але тоді ми їздимо далеко. Я так відпочиваю від роботи”.

Їздити на велосипеді почала завдяки синові – розповіла жінка: ”Коли йому купили велосипед, він почав із захопленням про це розповідати. Я спробувала – сподобалось”.

Зі слів Олени, позитивний вплив велопрогулянок на своє здоров’я відчула через два місяці регулярних занять: ”Нині можу підійнятися на 5-й поверх. Раніше – не могла. Про всі переваги одразу не скажеш, треба просто спробувати. Різниця у самопочутті помітна, ти відчуваєш своє тіло. Як лікарка, маю сказати, що будь-який спорт – корисний”.

За словами лікарки, велоспорт покращує поставу, координацію, активізує метаболізм: ”Люди добре худнуть, займаючись велоспортом. До того ж – ви їздите на свіжому повітрі, легені насичуються киснем. Під час епідемії коронавірусу це дуже корисно”.

”Будь-який спорт – корисний”. Сімейна лікарка з Кропивницького день розпочинає з велопрогулянкиСуспільне: Кропивницький

Олена Бойко на робочому місці

Олена Бойко щодня приймає два десятка людей. Розповіла, що заняття спортом допомагають легше перенести захворювання на коронавірус: ”Захворівши, багато людей починають розуміти, що фізична підготовка впливає на те, як ти перехворієш. Бувають випадки, коли медицина безсила. Тому потрібно сподіватися тільки на себе, необхідно займатися спортом”.

Лікарка вважає, що кожен для себе має обрати той вид спорту, який буде приносити задоволення.

Читайте нас у Telegram: головні новини регіону

Читайте також

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди