Спортивний клуб "Додзьо" у Житомирі проводить безкоштовні заняття з карате для ветеранів та їхніх родин у рамках проєкту "Герої повертаються". Тренери працюють з ветеранами індивідуально та в групах. У команді є також фізичний терапевт, який допомагає підібрати програму занять.
Про це Суспільному розповіла засновниця спортивного клубу Олександра Старченко.
За її словами, безоплатні заняття можуть відвідати ветерани, учасники бойових дій, а також їхні родини.
"Також можуть приходити військовослужбовці, які наразі перебувають в Житомирі у відпустці. Тренування проводимо з карате та функціональної підготовки. Приєднатися до тренувань можна у будь-який зручний для ветеранів час. Є групові та індивідуальні тренування. Зараз підключаємо психолога в роботу. У майбутньому плануємо залучати наших спортсменів до змагань", — сказала Олександра.
На першому занятті ветеранів та їхні родини вчилися правильно виконувати удари та познайомилися з основами карате.
"Специфіка така, що діти мотивують своїх батьків, а батьки — своїх дітей. Це допомагає людям після війни відновлюватися, повертатися в спокійне цивільне життя. Люди сюди приходять, заводять нові знайомства, розвантажуються. Працюють фізично, вдосконалюються та переводять дух", — говорить тренер Владислав.
Під час занять із ветеранами та учасниками бойових дій, слід враховують їхні фізичні показники та стан здоров’я.
"Для людей, які отримали або могли отримати поранення, треба спочатку провести консультацію: що можна робити, що не можна, які є протипоказання і в якому напрямку працювати для отримання кращих результатів. Тут все індивідуально і залежить від ветерана, від того, які в нього є цілі. Можна обирати будь-який напрямок розвитку — від покращення силових показників до підтримки здоров’я", — говорить фізичний терапевт Андрій Ткачук.
Матвій разом із батьками відвідав тренування для ветеранів та їхніх родин у спортивному клубі "Додзьо". Максим, тато Матвія, — ветеран російсько-української війни. Чоловік розповів, що спільні заняття єднають родину та покращують настрій.
"Таке тренування не лише родину об’єднує. Ми як зазвичай дітей приводимо? Переодягли їх, і вони пішли, і батьки практично нічого не бачать. А тут саме родинне тренування. Я думаю, що це найкраще, що може бути на сьогоднішній день. Поки що я такого не бачив. Враховуючи те, що тут ще об’єднують хлопців ветеранів — це теж позитив. Головне, щоб сподобалось усій родині і майбутньому чемпіону", — говорить Максим.
Віра, дружина Максима, розповіла, що їй подобається підхід тренерів до занять.
"Тут розкішні тренери з карате, які зробили перший крок для того, щоб тренувати саме ветеранів, учасників бойових дій, а ще й коли родинами — то це взагалі чудово", — говорить жінка.
Щоб записатися на безоплатне тренування, ветеранам потрібно звернутися до самого спортивного клубу "Додзьо" або у Житомирську міську раду.
Підписуйтеся, читайте, дивіться новини Житомирщини на наших платформах тут:
Telegram | Instagram | Viber | Facebook | YouTube | WhatsApp
