У Тернополі в понеділок, 3 серпня, зафіксували температурний рекорд — 33,3 градуса тепла.
Про це 4 серпня повідомили на фейсбук-сторінці Тернопільського обласного центру з гідрометеорології.
Як йдеться в інформації, показник, який до цього вважали найвищими для 3 серпня, становив 33 градуси тепла. Таку температуру зафіксували в місті в 1998 році.
Нагадаємо, наприкінці червня на Тернопільщині температура повітря також перевищувала свої історичні показники. 28 червня в місті зафіксували 35,5 градуса тепла — це максимальний показник від 1963 року. Наступного дня максимальна температура в обласному центрі була 37,1 градуса тепла.
Як підтримати організм у спеку
Генеральна директорка обласного центру контролю і профілактики хвороб Оксана Чайчук рекомендує з 11 до 17 години не бути на вулиці або носити світлі головні убори. Також потрібно пити багато прохолодної води.
«Але вода повинна бути не холодною, а кімнатної температури, щоб не було різких змін температури. Холодний зелений чай може також входити в режим пиття. Але не інші напої. Не варто пити соки і каву замість води. Їжа має бути легкою — яка засвоюється легко і легко перетравлюється. Морозиво можна їсти, але обережно», — зазначила директорка центру.
За словами Оксани Чайчук, у спеку особливо важливо утриматися від алкоголю, зокрема й пива:
«Тоді збільшується тепловіддача і зменшується віддача вологи з організму.
Потрібно провітрювати приміщення. Вдень обов'язково закривати вікна жалюзями чи шторами, особливо якщо вони виходять на південь, на сонячну сторону, при цьому кватирку треба залишати відчиненою. А вночі, коли знижується температура повітря, відкривати вікна і впускати холодне повітря».
