Чемпіоном Європи з гирьового спорту став спортсмен із Рівненщини Андрій Грицак. Змагання відбулися у Великій Британії та зібрали понад три сотні учасників із 22 країн. У складі збірної України представник Вербської громади виборов золото у вправі "ривок з довільною зміною рук" у ваговій категорії до 85 кілограмів.

Андрій Грицак розповів Суспільному, що за 12 хвилин на чемпіонаті виконав 252 підйоми гирі вагою 32 кілограми.

"Це моя коронна вправа. Я вже по цій вправі є чинним чемпіоном світу і чинним чемпіоном Європи", — зазначив спортсмен.

За словами Андрія Грицака, основними його суперниками на чемпіонаті були спортсмени з Великої Британії та Естонії. Водночас українська команда посіла перше загальнокомандне місце. З Рівненщини у складі збірної виступали шестеро спортсменів: п’ятеро стали чемпіонами Європи, ще одна спортсменка здобула бронзову нагороду.

"252 підйоми за 12 хвилин": спортсмен із Рівненщини став чемпіоном Європи у Великій Британії

Збірна України на чемпіонаті Європи у Великій Британії. Андрій Грицак

У гирьовому спорті Андрій Грицак із 2012 року. Розповів, у 2018-му виконав норматив майстра спорту України:

"Найкращі результати почав показувати після 2020 року. Тоді ж увійшов до складу національної збірної України. За цей час в складі збірної здобув сім медалей на чемпіонатах Європи, чотири з яких золоті, і п'ять нагород з чемпіонатів світу, три з яких золоті".

Зі слів спортсмена, результат приходить завдяки тренуванням та дисципліні.

"Тренуюся майже щодня. Чотири рази на тиждень — у залі та додатково маю кросові тренування, пробіжки. Крім гир, готуючись до змагань, ми використовуємо штанги, різні жими. Обов’язково вправи на спину, на ноги, зокрема присідання. Також вправи з кросфіту", — пояснив Андрій Грицак.

Андрій Грицак тренується з гирями. Суспільне Рівне

Понад десять років спортсмен тренується під керівництвом заслуженого тренера України Леоніда Момотюка. Серед його вихованців — чемпіони України, Європи та світу.

"З Андрієм добре працювати. Він самостійний, наполегливий, ставиться до тренувань дуже серйозно. Після роботи приїжджає на тренування. Тренувань не пропускає", — розповів Леонід Момотюк.

Андрій Грицак та Леонід Момотюк. Суспільне Рівне

Андрій Грицак із 2020 року працює заступником голови Вербської громади. Розказав, що після основної роботи ще й тренує дітей у ДЮСШ:

"Поєднувати вдається непросто, але водночас це допомагає чергувати більш мозкову роботу з фізичною спортивною роботою. Тому в такому графіку свої переваги".

Його вихованець Андрій Бережнюк також здобув золото на цьому ж чемпіонаті Європи в Британії.

"Як тренер і спортсмен почали з ним працювати з 2023 року. Дуже здібний він хлопець. Це для мене також перемога в якості тренера", — додав Андрій Грицак.