У Полтаві вчетверте організовують проєкт “Замість кави – зроби вправи”. Прийти на ранкові безплатні тренування можуть всі охочі.
Про це Суспільному повідомила координаторка проєкту Ілона Колісніченко.
Безкоштовні заняття проводитимуть тричі на тиждень у понеділок, середу та п’ятницю з 8:30 до 9:30 в парку “Перемога”.
“За сприятливих погодних умов тренування будемо проводити на свіжому повітрі, але раптом буде дощ, то заняття пройдуть в приміщенні молодіжного хабу”, — додала Ілона Колісніченко.
Організатори проєкту – Обласний молодіжний центр та центр фізичного здоровʼя населення “Спорт для всіх”.
“Ранкові тренування на свіжому повітрі зроблять вам заряд енергії на цілий день, зміцнять імунітет і мʼязи, покращать якість сну, знизять стрес, покращать концентрацію і увагу”, — йдеться у повідомленні на сторінці у Facebook Обласного молодіжного центру.
Перше заняття відбудеться 15 травня. З собою учасникам радять взяти килимок, воду та капелюх.
Читайте і дивіться Суспільне Полтава на платформах:
Telegram | Viber | Instagram | Twitter | YouTube | Facebook | TikTok
