При переохолодженні не можна пити алкогольні напої та палити, а ще не варто розтирати кінцівки, аби зігрітися. Про симптоми переохолодження та як його уникнути ― у матеріалі Суспільного.
Найпоширенішою причиною переохолодження є довготривалий вплив низьких температур, розповіла Суспільному речниця рятувальників Полтавщини Світлана Рибалко. Переохолодження настає, коли температура тіла людини опускається нижче, ніж 36,6 градусів. Найвразливішими до переохолодження є зневоднені або виснажені люди.
Симптоми переохолодження:
- сонливість;
- озноб;
- зниження фізичної активності;
- втрата свідомості;
- нечітка мова;
- відсутність координації;
- слабкий пульс;
- повільне поверхневе дихання;
- сплутаність свідомості;
- яскраво-червона або синя холодна шкіра.
При переохолодженні не варто намагатись швидко зігрітись ― розтирати руки та ноги. Також не можна вживати алкоголь та палити цигарки.
Правила, яких слід дотримуватися, щоб уникнути переохолодження:
- якщо речі мокрі, то переодягнутися;
- шукати укриття в сухих та теплих місцях;
- за можливості варто розмістити під собою подушки або каремати;
- уникати протягів;
- випити теплий та солодкий чай;
- зробити вправи руками та ногами.
На Полтавщині снігопад розпочався вночі 8 січня 2024-го. Зниження температури повітря відбулося через вторгнення холодного арктичного повітря з півночі. Найбільше снігу випало в південній частині області, розповіла Суспільному синоптикиня Олена Леонтьєва. На дорогах області протягом тижня очікується ожеледиця.
Читайте і дивіться Суспільне Полтава на платформах:
