У Кіровоградській області з початку літа в обласний Центр екстреної медичної допомоги та медицини катастроф надійшло 15 викликів щодо теплового удару. Торік за такий період — 20. Упродовж теплого сезону, з травня по листопад, у 2024 році зафіксували понад пів сотні викликів.
Про це Суспільному розповів завідувач оперативно-диспетчерського управління Центру Валентин Шаханов.
За його інформацією, під час спеки люди швидше втомлюються, можуть відчувати запаморочення, слабкість й можуть загостритись хронічні хвороби.
"Перегрів може настати раптово. Людина ще не встигла зрозуміти, що їй зле, як з’являються тривожні симптоми. Це сильна слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, млявість, рясне потовиділення, почервоніння шкіри. У когось може виникати шум у вухах, прискорене серцебиття, навіть короткочасна втрата орієнтації".
Під час розвитку теплового удару температура тіла може бути 40-41 градус.
"Шкіра стає сухою й гарячою, дихання – поверхневим, пульс частим. У важких випадках можливі судоми, марення, втрата свідомості або навіть зупинка серця. Це вже критичний стан, який вимагає негайної медичної допомоги".
Найважче спеку переносять:
- пенсіонери;
- маленькі діти;
- вагітні;
- люди з серцево-судинними, ендокринними та хронічними захворюваннями;
- працівники, які тривалий час перебувають на сонці, до прикладу, будівельники, аграрії, військові.
"У них тепловий удар може розвиватися швидше, а симптоми бути менш помітними".
Щоб уникнути теплового удару, лікар радить:
- не перебувати довго на сонці, особливо з 11:00 до 16:00;
- носити на дворі головний убір, легкий одяг із натуральних тканин світлого кольору;
- пити воду, маленькими ковтками, навіть якщо спрага не відчутна;
- охолоджувати обличчя, руки та шию.
У спеку рекомендує уникати щільного одягу та синтетичних тканин, надмірних фізичних навантажень, вживання алкоголю та енергетичних напоїв, бо вони сприяють зневодненню.
Людині з ознаками перегріву потрібно:
- перейти у тінь або в прохолодне місце;
- зняти зайвий одяг, охолодити тіло вологими серветками або рушником;
- пити воду, якщо немає нудоти;
- не залишати людину з ознаками перегріву саму, особливо якщо вона скаржиться на слабкість або дезорієнтацію.
У разі погіршення стану, необхідно одразу викликати "швидку", сказав Валентин Шаханов.
