Під час війни кожен проходить два етапи стресу: непродуктивний та продуктивний. Як зазначила під час брифінгу 15 березня директорка Дніпропетровської психіатричної лікарні Світлана Мороз, чим швидше людина перейде від непродуктивного етапу до продуктивного — тим більше шансів, що вона не отримає посттравматичний стресовий розлад.
"Непродуктивний етап визначається певними періодами, вони можуть бути різними по тривалості для кожної людини. Це шок від того, що людина ніколи не бажала бачити, гнів і злість, коли не хоче змиритися з тим, що сталося, період відмови, а потім апатія та депресія. Від депресії людина може повертатися до періоду відмови чи гніву", - каже Світлана Мороз.
За її словами, від непродуктивного етапу слід перейти до продуктивного, коли людина зможе адекватно реагувати на те, що сталося в її житті. Чим швидше це відбудеться, тим краще.
"Ми повинні сказати "зараз війна". Сприйняти це і реагувати адекватно. Це дозволить нам вийти з цієї сильними і спроможними відбудувати країну", - сказала директорка психіатричної лікарні.
Вона також порадила звертатися за допомогою до фахівців. Мешканці Дніпропетровської області можуть звернутися за допомогою на «гарячу лінію»: (056) 753 43 71, 0 800 501 701.
Читайте також
- Синдром вцілілого: як не картати себе за те, що вдалося врятуватися від війни
- Посттравматичний стресовий розлад проявляється щонайменше через чотири тижні — МОЗ
Читайте нас у Telegram: Суспільне Дніпро
