Перейти до основного змісту

ЗДОРОВ’Я — Суспільне Новини

Короткі прогулянки з перервами спалюють більше енергії, ніж безперервна ходьба — дослідження Науковці дійшли висновку, що для ефективнішого спалювання калорій під час ходьби краще робити короткі перерви, оскільки кожен новий старт потребує більше енергії, ніж тривала безперервна прогулянка.