Кропивницькі пенсіонери займаються скандинавською ходьбою

Кропивницькі пенсіонери займаються скандинавською ходьбою

Кропивницькі пенсіонери займаються скандинавською ходьбою Суспільне: Кропивницький

У Кропивницькому понад сотня пенсіонерів займаються скандинавською ходьбою. Заняття організовують для студентів-пенсіонерів на базі педагогічного університету – розповіла їх ініціаторка Фаїна Позднякова. Заняття для пенсіонерів безкоштовні. Організували їх за гроші Громадського бюджету.

Заняття влаштовують у Ковалівському парку в обласному центрі. Гроші з Громадського бюджету, зі слів Фаїни Позднякової, перевели на рахунок Центральноукраїнського державного педуніверситету, який надає пенсіонерам освітні послуги.

За словами тренерки Оксани Бабак, для скандинавської ходьби потрібні спеціальні палиці: "Напруга йде не на хребет, а саме на палиці, тому що задіяні усі групи мязів. При заняттях виправляється хребет. Ще це кардіонавантаження, які не заважають людям похилого віку".

Читайте також: У будинку для літніх людей на Кіровоградщині відкрили виставку його мешканця.

Кропивничанка Віра Говеля розповіла, що при скандинавсій ходьбі знижується тиск та рівень цукру в крові: "Легені працюють краще і серцево-судинна система".

Заняття триває майже 1,5 години. За цей час пенсіонери проходять 3 кілометра.

Що відомо

  • Громадський бюджет – це частина бюджету міста Кропивницький. У його межах можуть бути реалізовані ідеї та пропозиції містян і громадських організацій. Їх обирають під час конкурсу, переможці якого отримують гроші на втілення пропозицій.
  • "Університет третього віку" – навчальний заклад для людей похилого віку, який діє при Центральноукраїнському педагогічному університеті. Станом на липень 2020 року у ньому навчались понад 600 пенсіонерів.
  • Скандинавська ходьба – вид фізичної активності, у якій використовується методика занять і техніка ходьби з використанням спеціальних палиць, схожих на лижні.
Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди