Більшість батьків, спостерігаючи за тим, скільки часу їх дитина користується телефоном чи комп'ютером, ототожнюють залежність від гаджета як від предмета. Однак за допомогою телефону діти задовольняють потребу у спілкуванні.
Про це в етері "Суспільне. Спротив" розповіла рівненська психологиня Діана Савенко.
Як зрозуміти, чи залежна дитина від гаджетів
"Підлітки за допомогою телефону задовольняють свою базову потребу — це спілкування і комунікація. І коли ми потрапили в період ковіду та війни, коли дітки були закриті, гаджет став єдиним способом комунікації. Діти забули, як це дружити без нього і знайшли єдиний спосіб комунікації через нього. Більшість батьків ототожнює залежність від самого телефону чи комп'ютера з тим, що це залежність від самого предмета. Але насправді наші діти задовольняють зовсім іншу потребу.
Дитина може мати порушений сон, бути знервованою, агресивно реагувати на щось. Але, якщо ми підійдемо і різко заберемо у вас телефон, то, думаю, що реакція агресії і крику теж буде з вашого боку. Тому дуже важливо з дитиною домовлятися і мати правила — це саме те, що допомагає в цьому", — розповіла фахівчиня.
Як спілкуватися з дитиною щодо користування гаджетами
Психологиня зазначила:
"Як і в будь-якій незрозумілій ситуації з дітьми, правило будується на березі, до початку чогось. Ми говоримо про те, як поводити себе в людних місцях до виходу з дому, як поводити себе в школі — вдома. Точно так само, у спокійній атмосфері вранці або на вихідних ми з дітьми проговорюємо певні правила. Наприклад, скільки годин ти будеш користуватися телефоном. Така домовленість дає нам можливість, коли ми бачимо, що дитина ще в телефоні, то ми говоримо, що твій час завершився і даємо дитині закінчити певний процес, закрити його, а не виривати.
Так ми поважаємо і рамки дитини, її простір, але і дотримуємось наших правил. Це створює безпеку і для нас, і для них та зменшує конфлікти в сім'ї стосовно гаджетів".
Коли варто знайомити дитину з гаджетами
"Ми живемо у сфері гаджетів і насправді просто логічне дозоване видавання телефону буде нам допомагати в тому, щоб, починаючи з дошкільного віку... Я знаю, що певні розвиткові ігри ставлять для діток. Це може бути, але дозовано", — розповіла Діана Савенко.
Вона також додала, що кількість часу, проведеного в телефоні, впливає на психіку.
"Багато родин забули, що можна проводити спільний час разом і дуже часто, коли родини приходять на консультування — даю їм пораду створити хоча б одну годину в тиждень, коли вся родина не користується гаджетами, лише для селфі. Тоді діти відчувають певну рівність", — додала фахівчиня.
Як зменшити тривалість використання гаджета
"Наші діти забули, що таке гратися. Гра є провідною діяльністю дошкільного віку і в молодшому шкільному віці вони ще продовжують гратися. Вони просто не знають цих ігор. Якщо мама чи тато будуть вдень, ввечері виділяти від 5 до 20 хвилин — більшого часу дитині насправді не дуже й потрібно, саме якісного проведення. Дитина буде розширювати знайомство з тим, що можна робити", — зауважила психологиня.
Вона порадила відвідувати майстер-класи, ігри, гуртки, ті місця, де дитина зможе задовольнити потребу комунікації:
"Важливо почати домовлятися з чогось дрібного, не одразу з телефону. Адже для дитини й підлітка телефон буде стояти в пріоритеті. Якщо мама, тато або родина взагалі не можуть знайти з підлітком спільної мови, то тут питання не в гаджеті, а в комунікації всередині родини".
Користування гаджетом як винагорода: чи варто так робити
Діана Савенко зауважила, що в спілкуванні з дитиною може бути мотиваційна система і багато батьків її використовують:
"Це може бути бальна система, яка переводиться в кошти і тоді ми формуємо фінансову грамотність. Це може бути бальна система, якщо менші дітки, і ми використовуємо на похід в улюблений магазин або розважальний центр. Так само ми можемо вдома "торгувати" хвилинами в телефоні.
Звичайно, це не має бути плюс година, це може бути плюс 15 хвилин, але це може стати місточком домовленості, адже ми все-таки живемо у світі в торговельну пору".
Суспільне Рівне в Telegram | Viber | Instagram | Twitter | YouTube | Facebook
