У Тернополі для пенсіонерів міський терцентр організовує велосипедні прогулянки біля ставу. Вихідними їх вчать їздити на велосипедах. Повідомили в Тернопільському терцентрі.
Проєкт "Старість в радість – залишаймося активними і після 60" стартував цього місяця в Тернополі.
"Прогулянки на велосипеді – це дуже захоплююче і корисне заняття, яке люблять і діти, і дорослі. Крім того, це відмінний засіб для підтримки своєї фізичної форми і підходить він людям різного віку", – каже директор територіального центру Віталій Хоркавий.
За його словами, катаючись на велосипеді, можна зміцнити і підтягнути м’язи ніг і сідниць, налагодити кровообіг і зміцнити серцевий м’яз. А ще підтримати тонус судин ніг, що буде відмінною профілактикою варикозу.
Тернопільські пенсіонери, які беруть участь у проєкті, закликають інших людей поважного віку долучатися до їхньої ініціативи та кататися разом із ними.
Що відомо:
- Тернопільські пенсіонери вийшли на толоку — соціальна ініціатива "Єднання поколінь".
- У Теребовлянській громаді соцпрацівники їздять до пенсіонерів на велосипедах.
