Чи відчували ви колись, що хтось надто наполегливо стежить за вашим життям? Чи почувалися ви тривожно, думаючи про це?
Психологиня Наталя Підлісна вважає, що побутова "паранойя" — це, насамперед, схильність до негативу, яку ми плекаємо в собі самі, концентруючись на інформації про катастрофи, теракти, злочини та інші неприємні події. Адже саме вони викликають у людини найсильнішу емоційну реакцію.
У відеоблозі психологиня дає поради, як припинити "параноїти" та подолати страх у разі відчуття, що за вами стежать.
