Вінничани Анастасія Шевченко та Руслан Кліщук зайняли призові місця на Кубку України з бодібілдингу та фітнесу. Конкурс цими вихідними пройшов у Полтаві.
Анастасія Шевченко Суспільному розповідає, першість здобула у відкритій категорії Wellness Fitness. Разом із нею змагалися 7 спортсменок. Всього ж учасників було понад дві сотні.
"Ця категорія про гарні жіночі форми, про розвинутий низ, а саме про м'язи сідниць та стегон. Як на мене – це найкраща категорія для жінок, тому я в ній і виступаю. Суперниці були дуже сильні. Мені допомогла праця, нова форма", – каже Анастасія Шевченко.
До Чемпіонату, розповідає, готувалася півтора року. Загалом, до тренажерної зали ходить 10 років.
"Це постійні тренування, дотримання харчування. Це має комплексний підхід. Ти не можеш собі дати якусь слабинку і маєш виконати все, що від тебе залежить, аби здобути перемогу", – каже Анастасія.
Окрім фізичної підготовки, у сфері бодібілдингу є важливим позінг, – каже Анастасія Шевченко. Тут головне віднайти свій стиль та виконати усі нормативи.
Друге місце на Чемпіонаті України з бодібілдингу та фітнесу виборов Руслан Кліщук. Розповідає, у цьому виді спорту з 2015 року. Виступав у категорії “Класичний бодібілдинг”, де разом із ним було 9 учасників.
"Багато, хто з суддів до мене підходив та казав, що в мене форма стала краща. Якість м'язів стала краща. Нерозвинутих м'язів у мене нема, тому продовжую працювати", – каже Руслан Кліщук.
Зараз 29-річна Анастасія Шевченко та 37-річний Руслан Кліщук, кажуть, відновлюються після змагань, після чого готуватимуться до Чемпіонату Європи, який у травні пройде в Іспанії.
Читайте також
