Українська бігунка Ляхова розповіла про план на ЧС-2022 та повернення у спорт

Ексклюзивний коментар української бігунки Суспільне Спорт перед стартом на ЧС.

Ольга Ляхова - одна з найдосвідченіших учасниць збірної України з легкої атлетики на чемпіонаті світу. 30-річна спортсменка, що спеціалізується у бігу на 800 метрів, уп'яте поспіль змагатиметься на світовій першості, однак поки жодного разу у кар'єрі не змагалася у фіналі.

Для Ляхової чемпіонат світу-2022 є також і першим великим міжнародним стартом у легкій атлетиці за три роки. Українська бігунка виконала норматив на Олімпійські ігри у Токіо в 2021 році, однак її не включили до складу команди.

Читайте також: "У неї може зникнути молоко". Українську бігунку не взяли на Олімпіаду-2020 через нещодавні пологи

Після пропущеної Олімпіади Ляхова так і не повернулася до виступів у 2021 році. А перший її старт відбувся лише у травні 2022-го в італійській Савоні: після паузи у 20 місяців Ляхова тріумфувала на 800-метрівці.

Перед чемпіонатом світу в Орегоні Ляхова встигла виступити на п'яти турнірах у 800 метрах. І ось тепер змагатиметься за перший у кар'єрі вихід у фінал на цій дистанції: на попередніх чемпіонатах світу українка далі півфіналу не проходила.

Пряма трансляція чемпіонату світу – ексклюзивно на сайті Суспільне Спорт. Дивіться трансляції наживо – тут.

В екслюзивному інтерв'ю Суспільне Спорт Ляхова розповіла про те, як саме склалося її повернення до виступів після тривалої перерви. А також як вплинуло повномасштабне вторгнення Росії в Україну на її моральний стан та підготовку до найбільшого старту за останні три роки.

Про материнство і спорт

"Поєднувати кар’єру спортсменки і материнство просто. Разом нам краще та веселіше, а донька придає мені сил. Тому це поєднання не проблема".

"Найважче було повернутися до бігу після народження Ніколь. Я почала за два місяці [після її народження]. Можна сказати, я вчилася знову бігати. Це був біг на один кілометр, і це було дуже-дуже важко. Звичайно, складно зараз їздити на змагання, бо завжди хочеться бути разом із сім’єю. Доводиться жертвувати своїм часом з родиною, бо зараз в мене така робота – змагатися і представляти Україну на міжнародному рівні. Мені доводиться їздити на збори та змагання. Це жертва спорту і сім’ї".

Читайте також: "Важкий момент для родини". Українська бігунка Ляхова повернулася після паузи в 20 місяців та смерті родички через війну

"Справлятися мені допомагає моя сім’я: мій чоловік, мама та молодший брат. Я дуже вдячна їм за допомогу. Не знаю, що я б робила без них. Мабуть, це було б неможливо повернутися у великий спорт без допомоги родини".

Про поради щодо повернення

"Я отримувала поради про те, що треба повертатися у спорт поступово, не форсуючи події. Тому ми так і зробили. Разом із сім’єю вийшли на пік форми. Зараз я у своїх найкращих кондиціях".

Про вплив війни

"Коли почалася війна, то ми були в Сумах на зборах. А після початку ми повернулися додому в Кременчук і там провели три тижні. Уже після 11 березня ми виїхали з України майже всією родиною, лише батько та бабуся залишився у Кременчуці. Ми провели два тижні в Польщі в нашого друга, де на другий тиждень я почала тренуватися. А потім переїхали до Португалії завдяки моєму спонсору Nike. Там вже провели два місяці хорошої підготовки. Разом зі мною були тренери, також тренувалися Анна Рижикова та Анастасія Бризгіна. Ми провели дуже багато спільних тренувань".

Про повернення до змагань

"Перший старт я провела в Савоні, що в Італії, а другий – у Польщі, далі поїхали до Швейцарії та Швеції. Так загалом виступила на шістьох турнірах за 28 днів. Дуже класно повернутися на високий рівень і змагатися з найкращими на Діамантовій лізі. А зараз я на чемпіонаті світу, і це показує, що це була не випадковість, а закономірність".

Читайте також: Українська бігунка Ляхова з рекордом виграла на першому турнірі за 20 місяців: як це сталося

Про моральний стан

"Мій моральний стан на високому рівні. Я змагаюсь і хочу показати себе. Хочу показати, на що я зараз спроможна. А також представити Україну та продемонструвати, що ми – найсильніша нація. Я кожен день читаю новини у Telegram-каналах. Я не можу провести нормально день, коли не дізнаюся про події в Україні. У мене таке правило, що я починаю день із новин. На жаль, тренуватися й так нелегко, а коли війна, то ще важче психологічно. Я буває читаю новини і дуже близько сприймаю до серця, тому це нелегко. А коли це стосується твого міста і частини сім’ї, яка перебуває там, то це дуже важко".

Ольга Ляхова. Azsport Images

Про удар Росії по Кременчуку

"Коли я дізналася про торговий центр у Кременчуці – це було дуже боляче, бо я провела там багато часу. Це найбільший ТЦ у місті. Я одразу зателефонувала своєму татові. Слава Богу, що його не було там. Потім почала моніторити, чи не було нікого зі знайомих там. Їх там не було, але це дуже був складний стан. Два чи три дні я ходила сама не своя".

Про завдання на чемпіонат світу

"Моє завдання на чемпіонаті світу – показати класний результат. Бути кращою, ніж я була колись. А також здивувати саму себе. Усе добре, тренування йдуть за планом. Я підійшла до світової першості в оптимальній формі. Найкращий стан, який я мала цьогоріч. З кожним днем набираю оберти і хочу дуже гідно виступити".

"Хочу бути кращою, ніж я була". Українська бігунка Ляхова - про повернення до стартів та плани на ЧС-2022

Що відомо