Ексклюзивний коментар українського метальника молота Михайла Кохана для Суспільне Спорт.
Беззаперечне лідерство збірної України з легкої атлетики у метанні молота зберігає Михайло Кохан. Легкоатлетичний сезон-2025 став для чинного бронзового призера Олімпійських ігор найкращим в кар'єрі за результатами. П'ять разів у цьому році Кохан долав позначку у 80 м, ба більше — дві з цих спроб увійшли у топ-10 результатів України за всю історію незалежності.
Свій найкращий результат сезону і особистий рекорд Кохан встановив у фіналі чемпіонату світу-2025 — метнув 82.02 м. Попри це Михайло залишився поза подіумом світової першості, посівши четверте місце. При цьому з результатом 82.02 м Кохан став би чемпіоном світу в 13 з 19 випадків, зокрема виграв би на восьми попередніх ЧС.
За всю історію України лише два метальники молота демонстрували кращі результати: Андрій Скварук чотири рази метав за 82 м, тоді як топрезультат Владислава Піскунова — 82.23 м. Загалом же спроба Кохана на 82 метри стала найкращою для України за 23 роки.
Причиною таких високих результатів Кохан називає особливості техніки метання молота. У подкасті Суспільне Спорт "Біжи&Стрибай" Михайло зазначив, що для хороших результатів потрібно поєднати і силу, і швидкість.
"Це складний вид спорту. Дуже складний, чесно скажу, де потрібно пов'язати потужність, швидкість, техніку, вибух в один кидок. [Комплекс вправ фізичної підготовки] у нас нічим не відрізняється від тяжкої атлетики. Ми робимо дуже багато вправ зі штангою, м'язи кору і все. Декілька вправ на вибух — стрибки", — сказав Кохан.
"Нам потрібно бути сильним і швидким. Тому що, якщо пережати сили, ти не будеш швидким. А якщо будеш сильно швидким, [то не вистачить сили, щоб далеко полетіло]. Потрібно знайти цей баланс, а це іноді важко буває. От, наприклад, зима: погана погода, рідко метаєш, засиджуєшся у залі, а потім виходиш і не знаєш як той молот метати".
"Молот — це гарний вид спорту. У нас є де тренуватись: база у Конча-Заспі, база на заході України, в Умані є сектори".
