Спортсменка Тетяна Остапчук з Рівненщини стала переможницею етапу Ліги Європи серед майстрів з метання списа. Її результат — 38,62 метра. Участь в етапі брали спортсменки різного віку. В спорт жінка повернулася у 2023 році після травми та багаторічної паузи.
Враженням після участі у Лізі Європи Тетяна Остапчук поділилася із Суспільним.
Про участь в змаганнях
За її інформацією, з 15 по 18 травня у місті Шкодер, що в Албанії, відбувся етап Ліги Європи серед майстрів. Таких етапів є декілька. З-поміж різних легкоатлетичних видів спорту, Тетяна Остапчук змагалася в метанні списа.
"Я вирішила взяти участь для того, щоб перевірити, з яким результатом я відкриваю сезон, і, відповідно, попрацювати до головніших змагань у цьому році. Якщо говорити про виступ на міжнародних рівнях, то це завжди велика відповідальність, адже, крім підбивання підсумків власних тренувань, є ще бажання гідно представити країну, щоб про нас чули, знали, бачили, що попри важкі часи спортсмени тренуються і перемагають", — розповіла спортсменка.
Вона пояснила, що у метанні списа були представлені учасники різних вікових категорій. Загалом змагання були націлені на підбивання підсумку у відсотковому коефіцієнті.
"Організатори задумали взяти абсолютно всіх жінок, які присутні на цих змаганнях, вирахувати відсотковий коефіцієнт — і відповідно хто набирає більше балів, той отримує певний приз. Це була основна "фішка" цих змагань. Неймовірно цікаво бачити жінок старших за віком і те, які речі вони можуть робити, попри свій поважний вік, яку вони фізичну форму мають. Це захоплює. Знаючи, що одна із моїх суперниць, 71-річна чешка, торік стала рекордсменкою світу в метанні списа, мені було досить цікаво першочергово побачити цю людину й позмагатися в одному секторі", — розповіла Тетяна Остапчук.
Про свій результат на змаганнях
Результат спортсменки на змаганнях становить 38,62 метра.
"Мій результат був кращим за дальністю польоту списа серед всіх заявлених учасниць. Якщо говорити про вирахування відсоткового коефіцієнта в цілому серед усіх жінок, які були присутні на цих змаганнях, то ще підсумкових таблиць я не бачила. Організатори як бонус плюс нагороджували ще відповідно до вікової групи, де я стала першою", — пояснила Тетяна Остапчук.
Вона зауважила, що результатом задоволена:
"Я втримала той результат, який показала минулого року на чемпіонаті світу. Це початок сезону, тому я вже бачу, над чим мені потрібно буде працювати при підготовці до майбутніх змагань".
Тетяна Остапчук зазначила, що вона готувалася до змагань на певний час, однак організатори його змінили.
"Коли ти готуєшся на один час, а його непередбачувано змінюють, — це вибиває з колії. З одної сторони, це додає адреналіну і сердить, а з іншої — доводиться себе заспокоювати, тому що після такої активної підготовки можна перегоріти, й тоді може взагалі нічого не вийти", — пояснила спортсменка.
Про складність категорії Masters та метання списа в цілому
Тетяна Остапчук пояснила, що не бачить складнощів у категорії Masters:
"Для мене ці змагання взагалі велике натхнення, заряд енергії, мотивація, вир емоцій, який складно описати словами. Треба бачити той запал в очах спортсменок. Якщо говорити про метання списа, то більшість людей думають, що це не зовсім жіночий спорт, хоча я вважаю зовсім інакше".
Вона додала, що окрім фізичної сили, у метання списа важливою є техніка.
"Я ні хвилини не шкодую, що обрала серед інших видів спорту саме метання списа. Взагалі це досить складний вид, і при підготовці бути просто сильним нічого не дасть, важливо мати хорошу техніку, тому багато зусиль доводиться приділяти саме їй. Крім того, надважливим складником є психологічна підготовка кожної спортсменки, оскільки бувають непередбачувані моменти. У змаганнях перемагає той, хто сильніший психологічно, може зібратися в потрібний момент і викластися на максимум", — пояснила спортсменка.
Про спортивні результати після травми та 15-річної перерви у спорті
Суспільне раніше розповідало, що у 2023 році Тетяна Остапчук стала чемпіонкою світу з легкої атлетики в метанні списа у категорії Masters. Цей результат вона здобула, відновившись після травми та 15-річної перерви у спорті.
"Свої змагання в категорії Masters на міжнародному рівні я розпочала у 2023 році. Це був дуже вдалий для мене старт, коли я стала чемпіонкою світу, призеркою чемпіонату Європи. Якщо аналізувати, що змінилося за ці роки, з 2023 по 2025, на сьогодні в спорті я суттєво додала в результатах. Тобто, незалежно від того, що за віком я стаю старшою, мої показники зростають. Я аналізую, що і як відбувалося зі мною на змаганнях, працюю, виправляю помилки й це дає хороші результати", — розповіла вона.
Зі слів спортсменки, теперішні показники не є максимумом, на який вона може працювати:
"Звісно, що дають про себе знати й травми, операції. Це все я враховую при підготовці, але кожне змагання завершується перемогою чи навіть дещо не таким результатом, який мені хотілося б. Це для мене стає відправною точкою для подальшої роботи — ставлю нову мету і йду до неї", — пояснила Тетяна Остапчук.
Спортсменка розповіла, що зараз працює в одному із ліцеїв Рівного:
"Намагаюся власним прикладом мотивувати молоде покоління до занять спортом. Намагаюся показати людям в цілому, що вік не є перешкодою, якщо людина чогось хоче досягти. Попри те, що у нас в країні війна, намагаюся додати людям позитиву та мотивувати".
Більше про тренування Тетяни Остапчук та її повернення у спорт після багаторічної паузи — у сюжеті Суспільного за 2023 рік.
Суспільне Рівне в Telegram | Viber | Instagram | WhatsApp | YouTube | Facebook | TikTok
