Бігають, плавають та їздять на велосипеді щодня полтавські триатлети Бачукі Дарсанія та Антон Микитюк. Вони завершили тренувальний сезон 31 грудня і розпочали новий 1-го січня. Сьогодні також мали тренування – спочатку в басейні, потім у полтавському парку.
"Сьогодні 2-ге січня. Зазвичай всі відпочивають після свят, але не професійні атлети. Нам постійно треба тренуватися. По моєму голосу, що дрижить, все чути, як холодно".
На вулиці -4. Полтавські триатлети Бачукі та Антон ранок розпочинають з плавання та бігу. Спочатку – розминка.
Розповідає триатлет Антон Микитюк: "Тут, навколо Корпусного парку, бігають люди. Не думайте, що ми божевільні!".
Розповідає триатлет Бачукі Дарсанія: "Для триатлетів усе тіло важливе, бо ми плаваємо, їздимо на велосипеді та бігаємо. Для бігу потрібно краще розминати ноги".
Триатлон включає біг, плавання та їзду на велосипеді. Майстер спорту 20-річний Антон Микитюк згадує минулі змагання у грудні:
Розповідає триатлет Антон Микитюк: "Дуже холодний старт! Вода 14-15 градусів. Була сильна злива. Потрібно було замерзлими руками одягтися. Їхати 90 кілометрів. Якось за цей час потрібно зігрітися, обігнати своїх суперників. Далі виходити на 21 кілометр і добігати до фінішу".
Для тренувань, каже Бачукі Дарсанія, важливо правильно обирати одяг.
Розповідає триатлет Бачукі Дарсанія: "Щоби було не дуже спекотно, бо це збільшує ваш пульс. Цього не потрібно робити. Треба постійно тренуватися. Навіть 1-го січня ми вже тренувалися. Шкода, що не працював басейн, ми б ще й плавали, але прийшлося тільки бігти".
Бачукі Дарсанія 10 років займається триатлоном, він медаліст чемпіонату України та кандидат в майстри спорту.
Розповідає триатлет Бачукі Дарсанія: "Триатлет – це залізна людина, він постійно тренується і покращує свою майстерність. Підготовка у нас проходить навіть у найсвятковіші дні, у нас немає такого дня, де ми не тренуємося".
За словами хлопців, вихідний мають раз на тиждень – у неділю ходять до сауни та відпочивають. А тренуються щонайменше 6 годин на добу.
Розповідає триатлет Бачукі Дарсанія: "Якщо не брати до уваги велосипед. Якщо велотренування, коли їздимо 100 км, то це майже 5 годин тренування тільки на велосипеді, потім ще плаваємо і бігаємо".
Зараз, в міжсезоння, атлети готуються до наступних змагань. Найближчі – за місяць у Києві.
Розповідає триатлет Бачукі Дарсанія: "Бігти ми будемо 5 км, в манежі пливти 800 метрів. Дуже холодно, велосипед зараз відміняють".
Розповідає триатлет Антон Микитюк: "Вставати з дивану, виходити зі своєї зони комфорту, тому що це прекрасно – бачити щоранку схід сонця".
Розповідає триатлет Бачукі Дарсанія: "Їжте вітаміни, займайтеся спортом та будьте здоровими!"
