У літню пору року існує ймовірність отримати тепловий або сонячний удар. Стається це під відкритим небом або у задушливому приміщенні. Які симптоми перегріву та як жителям Полтавщини надати першу допомогу у разі теплового або сонячного удару, Суспільному розповіла сімейна лікарка Марія Гвоздик.
Що таке тепловий та сонячний удар?
Тепловий удар – це стан, коли організм людини не справляється з надмірним теплом, яке надійшло зовні. Тепловий удар може статися у задушливому приміщенні, транспорті або на вулиці при високих показниках температури і вологості.
Сонячний удар − це різновид теплового удару. Він виникає через тривале перебування на сонці.
Які симптоми сонячного та теплового удару?
Під час теплового удару порушується терморегуляція і втрачається рідина організмом, каже сімейна лікарка Марія Гвоздик. Зокрема, вона виокремлює такі ознаки теплового та сонячного удару:
- теплові висипання;
- м’язові спазми в руках, ногах або животі;
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла;
- нудота, блювота;
- втома, слабкість;
- головний біль, запаморочення;
- гаряча, червона або рум’яна суха шкіра;
- швидкий пульс;
- утруднене дихання;
- галюцинації;
- дезорієнтація.
Перша допомога у разі теплового або сонячного ударів
За перших ознак теплового удару у людини, слід викликати екстрену медичну допомогу. До приїзду лікаря потрібно знизити вплив високої температури на людину.
"Людину потрібно перевести у затінок, прохолодне місце, гарно вентильоване приміщення або в місце, куди не потрапляють сонячні промені, звільнити шкіру від одягу, тобто роздягнути. Прикласти до лоба щось прохолодне: лід або пляшку з водою. Дати прохолодне пиття", − каже сімейна лікарка Марія Гвоздик.
Як запобігти тепловому та сонячному удару
Щоб запобігти тепловому та сонячному ударам, потрібно правильно підбирати одяг. Він має бути світлим та з натуральних тканин. Необхідно пити багато рідини, бажано води. Надягати капелюха та обмежувати час перебування на сонці чи у задушливих приміщеннях.
Читайте також:
На Полтавщині виявили два випадки ботулізму: як запобігти хворобі
