Сухість, сльозотеча, почервоніння і печіння очей взимку можуть свідчити про синдром "сухого ока". Одна з причин його появи — різниця температури на вулиці і в приміщенні. Що ще може викликати в очах неприємні відчуття, і як їх попередити, спеціально для Суспільного розповіла хмельницька лікарка-офтальмолог Олена Шпак.
"Коли на вулиці морозно чи вітряно, а в приміщенні пересушене повітря через опалення, може виникати синдром сухості очей", — говорить лікарка.
Із її слів, це – поширене явище, яке можна попередити. Для цього, зокрема, варто дотримуватися гігієни очей і зволожувати приміщення, в якому перебуває людина.
"Кожного дня треба вмивати повіки, - розповідає про гігієну очей Олена Шпак, - не можна терти очі. При виражених симптомах сухості очей варто використовувати зволожуючі краплі, підібрати які допоможе офтальмолог".
Наголосила лікарка і на дотриманні правил роботи з гаджетами і комп’ютерами:
"Є правило "20-20-20": через кожні двадцять хвилин роботи за комп’ютером ми дивимося двадцять секунд у вікно на відстань двадцять футів, це – шість метрів. Така невеличка гімнастика розслабить очі і зніме навантаження. Бажано це правило дотримуватися не тільки взимку".
Та за сухістю очей, зазначила Олена Шпак, можуть ховатися різні захворювання. Тому при наявності неприємних симптомів варто одразу звернутися за консультацією до профільного лікаря. Якщо не має скарг, перевіряти очі треба не менше, ніж раз на рік.
Слідкуйте за новинами Суспільне Хмельницький у WhatsApp, Telegram, Viber, YouTube, Instagram, Facebook та Threads.
