Рішення про відкриття тренажерних залів на Хмельниччині прийняли на засіданні комісії ТЕБ і НС Хмельницької облдержадміністрації. Про це Суспільному розповіла директорка Департаменту інформаційної діяльності Інна Михайлова.
Хмельничанка Марина розповідає, що спортивні зали хоч і були зачинені, але під час карантину не закинула тренування.
«В першу чергу це тонус організму і нормальний вигляд – це правильне харчування, ну і старалася присідати. Плюс у мене маленька дитина, це прогулянки в парк з візком, менше 10 тисяч кроків не виходило, так старалася», - каже Марина.
Дівчина додає, з нетерпінням чекала на відкриття залу.
«Дуже чекала, адже це великий заряд енергії і плюс в період карантину, коли ми постійно сиділи вдома, то хотілося кудись піти і чимось активно позайматися».
За словами власниці спортивного залу в Хмельницькому Анни Бітнер, працівники дотримуються вказівок Міністерства охорони здоров’я України щодо відвідування тренажерного залу.
«Дезінфекція і обробка тренажерів відповідними засобами, також вологе прибирання дезінфікуючими засобами. Наш весь робочий персонал ходить в захисних масках, рукавичках, з дотриманням усіх вимог. Дистанція між людьми півтора метра, у залі знаходиться на 10 квадратних метрів одна людина, тобто за нашою квадратурою може бути до 38 людей одночасно. Також перебування однієї людини не більше 90 хвилин», - розповідає Анна Бітнер.
Власник спортивного залу і тренер Володимир Мельник каже, що тримали зв'язок зі своїми підопічними під час карантину.
«Ми намагалися в такій онлайн формі вести тренування. Знімали людям невеличкі відео ролики, які давали змогу людям тренуватися на природі і в домашніх умовах», - говорить власник спортивного залу.
Володимир додає, при відкритті залу, був хороший наплив людей.
«Всі були зацікавлені, всі були раді. Ми намагалися максимально задіяти людей в роботі для того, щоб досягти результатів, які були загублені під час карантину».
Сертифікований фітнес-тренер Вадим Машталер розповідає, що найлегше повертатися у форму буде тим людям, котрі займалися елементарними фізичними вправами під час карантину.
«Спостерігається така тенденція, що люди приходять в зал і говорять: «Ой, а ми думали, що буде важче», а насправді воно і не так важко, якщо дотримувалися хоча б мінімального правильного харчування і робили будь – яке навантаження, як мінімум зарядку. Якщо в людини взагалі не було ніякого режиму: що в харчуванні, що у фізичному навантаженні, то в принципі це не легка справа. Трохи зусиль прийдеться докласти для цього», - каже Вадим Машталер.
