Надмірне перебування на сонці в літній період негативно впливає на людину. Це призводить до фотопошкодження шкіри, тобто вона передчасно старіє, втрачає пружність, зростає ризик раку шкіри.
Про це Суспільному розповіла хмельницька лікарка-дерматовенерологиня Марина Слободян.
"У дітей шкіра тонша, захисний бар'єр ще не сформований, тому достатньо декілька хвилин під прямим сонцем для того, щоб виник сонячний опік. Дітям до 6 місяців категорично заборонене пряме сонце. Дітям до 3 років рекомендовано максимально обмежити своє перебування. Найкраще — це знаходитися в тіні, в захисному одязі".
Лікарка пояснила, як правильно засмагати або перебувати під прямими сонячними промінями.
"Найбезпечніший час для засмаги – до 11:00 та після 16:00. Обов'язково використовуйте сонцезахисні засоби з СПФ СПФ (SPF) — це сонцезахисний фактор (від англ. Sun Protection Factor). Це спеціальний індекс у косметиці, який показує, наскільки ефективно засіб захищає шкіру від ультрафіолетового (УФ) випромінювання типу B (UVB), що викликає сонячні опіки та почервоніння.30 або 50. Наносити їх необхідно за 20 хвилин до виходу та поновлювати кожні 2-3 години. Одягайте капелюх з широкими полями, що затіняє".
Зі слів Марини Слободян, заборонено перебувати на сонці пацієнтам, в яких в сім'ї були випадки меланомиМеланома — це один із найнебезпечніших і найагресивніших видів раку шкіри, який розвивається з меланоцитів (пігментних клітин, що виробляють меланін — природний пігмент, який виробляється клітинами шкіри і відповідає за колір нашого волосся, очей та шкірного покриву)., у кого велика кількість родимок, світлий тип шкіри, світлі очі, волосся, пацієнтам з акне Акне (вугрова хвороба) — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке виникає через закупорку та запалення сально-волосяних фолікулів. Воно характеризується появою чорних цяток, білих прищів, гнійників, а в тяжких випадках — глибоких вузлів.в період лікування ретиноїдамиРетиноїди — це велика група похідних вітаміну А (як природних, так і синтетичних), які здатні взаємодіяти з рецепторами клітин шкіри. Вони прискорюють клітинне оновлення, нормалізують роботу сальних залоз..
"Людям з підвищеною чутливістю до сонця важливо максимально захищати свою шкіру, щоб уникати опіку і висипань. Перебувати в тіні або під парасолькою, носити довгий закритий і легкий одяг, капелюхи з широкими полями, окуляри, використовувати сонцезахисні засоби. Також рекомендовано уникати те, що підвищує чутливість шкіри до сонця, наприклад, пілінгПілінг — це косметологічна процедура видалення верхнього ороговілого шару шкіри для стимуляції її оновлення та покращення зовнішнього вигляду. ".
Що робити, якщо отримали опік:
- спочатку необхідно припинити перебування на сонці;
- прийняти прохолодний душ;
- пити побільше води, щоб уникнути зневоднення;
- наносити зволожуючий крем;
- носити вільний одяг з натуральних тканин, щоб уникати тертя в уражену ділянку.
Слідкуйте за новинами Суспільне Хмельницький у WhatsApp, Telegram, Viber, YouTube, Instagram, Facebook, Threads та TikTok.
