221 пацієнт з панічними атаками за шість місяців цього року пройшов курс лікування у Хмельницькому обласному психоневрологічному диспансері. Це на 63 хворих більше, ніж за аналогічний період минулого року. Звернення людей з панічними атаками почастішали під час війни.
Про це Суспільне Хмельницький розповів завідувач відділення №5 обласного психоневрологічного диспансеру, психіатр Олег Єфименко.
Військовослужбовець Олександр — бригадний сапер. Зараз проходить лікування у Хмельницькому обласному психоневрологічному диспансері. Військовий розповів, воює з 2022 року. Отримав поранення та контузію. Пригадав, що вперше відчув панічну атаку під час обстрілу під Авдіївкою.
"Тоді, коли мене поранило, ми ховались у погребі в селі під Авдіївкою, перечікуючи обстріл. Нас накривали дуже щільно, а потім почали вручну закидати гранати. Усе тіло тремтіло, мене кидало то в жар, то в холод. Відчуття були дуже дивні й тривожні. Хотілося страшенно пити. Серце билося так сильно, ніби от-от вискочить із грудей. Я був дезорієнтований і не розумів, куди йти й що робити".
Про нинішній стан пацієнта психіатр Олег Єфименко зазначив:
"У нього спостерігаються панічні атаки — це досить поширене явище серед пацієнтів, які повертаються з фронту. Загалом його стан уже стабільний, він зберігає відносну психоемоційну стійкість. Проте залишаються порушення сну, які вдається коригувати за допомогою медикаментозного та підтримувального лікування".
За словами Олега Єфименка, за пів року у їхньому закладі 221 пацієнт з симптомами панічної атаки пройшов лікування. Що на 63 хворих більше ніж за аналогічний період минулого року.
Хмельничанин Валерій перебуває на прийомі в Центрі ментального здоров’я та розповів про свої відчуття під час панічної атаки.
"Раптово накочує хвиля страху, з’являється відчуття, ніби втрачаєш контроль над усім. Серце починає шалено битися, руки тремтять, а всередині — сильне внутрішнє тремтіння.Тривало це до 15 хвилин".
Як боротися із панічною атакою та які техніки для цього застосовувати — розповіла завідувачка Центру ментального здоров’я, психологиня Олена Ретявко. З її слів, їх потрібно практикувати у стані спокою. До прикладу — дихальні вправи та техніка заземлення.
"Це означає повернути відчуття тіла — наприклад, коли сидите, звернути увагу, як ваше тіло контактує зі стільцем або столом. Або відчути, як стопи торкаються підлоги. Це важливо, бо під час панічної атаки саме через втрату контролю людина "відривається" від тіла".
Олена Ретявко зазначила, панічна атака — це надмірна, гостра реакція на небезпеку.
"Посттравматичний стресовий розлад виникає як у військових, так і в цивільних, і в обох випадках можуть проявлятися панічні атаки. Чи стало таких випадків більше? Ймовірно, так — адже з початком війни зросла кількість травматичних подій, а кожна людина реагує на них по-своєму".
За словами Олени Ретявко, люди, котрі звертаються за допомогою — це цивільні та військові. Їхній вік: від тридцяти до сорока років.
Слідкуйте за новинами Суспільне Хмельницький у WhatsApp, Telegram, Viber, YouTube, Instagram, Facebook, Threads та TikTok.
