Фокус на диханні — такі техніки стали ключовими під час курсів для офіцерів психологічної підтримки в оперативному командуванні "Захід", які тривали з лютого. До навчання долучилися фахівці з українських університетів, зокрема з Рівненщини. За словами психологів, вони навчали військових колег працювати з психічними травмами, стресами та кризовими станами.
Офіцер групи психологічного супроводу та відновлення 24 ОМБР імені короля Данила Ілля Вівич показував бійцям техніки, які допомагають здолати страх та емоційне збудження у бойових умовах — зокрема, ті, які він опанував під час навчання у австрійського психотерапевта Томаса Вебера.
"Нам ОК "Захід" організувало навчання з видатним австрійським травмафокусним психотерапевтом Томасом Вебером, де я здобув багато нових знань. Особливо у нього був фокус на диханні. Вдалося більше зануритись у тему фізіології дихання і також опанувати різні дихальні вправи. Будемо практикувати з бійцями заспокоєння. В бою, в умовах такого хаосу і стресу, організм сильно збуджений", — зазначив він.
Навчальні курси для офіцерів психологічної підтримки в ОК "Захід" тривали з лютого.
"У довгостроковій навчальній програмі учасники навчаються використовувати психологічні втручання в поєднанні зі специфічними техніками дихання для стабілізації нервової системи. На цьому етапі я хотів би подякувати всім колегам за їхню віддану працю в армії, оскільки вони є важливою опорою у захисті та успішній обороні України, моєї другої батьківщини", — поділився пихотерапефт Томас Вебер.
Окрім Томаса Вебера, до навчання військових також долучилися психологи з українських університетів.
"Ті методи, якими я ділилась на курсах, то вони апробовані мною і моїми колегами цивільними. Це такі нові методи з третьої хвилі когнітивно-поведінкової терапії, які зарекомендували себе і продовжують рекомендувати. Тому що наша війна і наш досвід, він є унікальним", — розповіла завідувачка кафедри психології НауОА Оксана Матласевич.
Офіцер групи бойового контролю бойового стресу 33 ОМБр Тарас Василик додав, що головною метою навчань було допомогти військовим психологам підтримувати емоційну стійкість бійців:
"Велика користь від цих лекцій, оскільки у процесі ми можемо обмінюватись досвідом, спілкуватися в чаті, відчувати бачення більш кваліфікованих спеціалістів з надання психологічної допомоги, але які не дотичні до військової служби".
Суспільне Рівне в Telegram | Viber | Instagram | WhatsApp | YouTube | Facebook | TikTok
