32-річний Анатолій Вербівський із Тухлі переміг на найдовшій, 90-кілометровій, дистанції гірського ультрамарафону «Трейл Синьогора». Він подолав маршрут за 16 годин 27 хвилин із сумарним набором висоти майже 9 тисяч метрів та більш ніж на чотири години випередив найближчого суперника.
Більше про гірський біг та перемогу на «Трейлі Синьогора» чоловік розповів Суспільному.
Бігом Анатолій Вербівський займається близько двох років. Він живе у Тухлі та працює на залізниці. За його словами, захопився бігом після операції на коліні та тривалого відновлення. У цей період він часто бачив із вікна чоловіка, який бігав неподалік.
«Я коли не подивлюсь у вікно — він все десь біжить. І так мені стало цікаво, куди він бігає. Коли відновився, пару разів побіг з ним і почав бігати сам», — розповідає бігун.
Згодом чоловік почав бігати гірськими стежками. Зараз він тренується майже щодня та за тиждень долає в середньому 100–110 кілометрів. Переважно бігає ввечері — сам або з компанією.
Маршрут 90-кілометрової дистанції «Трейлу Синьогора» складався з 18 підйомів і 18 спусків. Три спуски Анатолій долав уночі: «То було важкувато бігти вночі, бо стежки немає, лише мітки на деревах».
На цій дистанції Анатолій набрав майже 9 тисяч метрів висоти. Такий сумарний набір висоти приблизно відповідає висоті сходження на Еверест. До забігу чоловік готувався, зокрема, тренуючись на маршрутах із подібним набором висоти.
«Я плюс-мінус робив схожі тренування і знав, з якою інтенсивністю потрібно бігти. Тому для мене було доволі комфортно. Якихось таких критичних моментів не було», — каже Анатолій.
За словами чоловіка, спеціального спорядження для гірського бігу він поки не має. Для тренувань і забігів використовує звичайні трекінгові черевики та палиці.
Гірський біг, каже Анатолій, йому цікавіший, ніж біг на стадіоні. Там потрібно стежити за темпом і часом, тоді як у горах він зосереджується на маршруті та власних думках.
«Коли ти біжиш у горах, у тебе немає концентрації на часі. Ти дивишся під ноги, щоб себе не забити. Концентруєшся на своїх думках і на треку», — розповів бігун.
За словами Анатолія, він хотів би побувати на Евересті, але не вважає це своєю мрією чи головною метою.
Наразі чоловік продовжує тренуватися. 17 жовтня він планує взяти участь у змаганнях із бігу у форматі Backyard Ultra.
На запитання, чи вже побував на всіх місцевих вершинах, Анатолій відповідає: «В гори можна підніматися, бігати, але підкорити не можна. Вони вічні».
Читайте і дивіться Суспільне Львів на платформах:
Telegram | Viber | Instagram | YouTube | Facebook | TikTok | WhatsApp