З початку 2023 року 4000 дітей отримали психологічну, психотерапевтичну та психічну допомогу у Хмельницькій обласній дитячій лікарні. Найпоширеніші проблеми – перепади настрою, тривожність і порушення сну. Пов’язано це із бойовими діями, які тривають на території України, осінньою порою року та навчальним процесом.
Про це розповіла директорка Хмельницької обласної дитячої лікарні Лілія Брухнова.
За її словами, ментальне здоров’я – це той стан щастя та добробуту, який людина має відчувати. Саме задоволеність своїм життям в різних його проявах і вважається хорошим ментальним здоров’ям. Сьогодні, коли в Україні тривають бойові дії, каже лікарка, в обласній дитячій лікарні зберегти дітям ментальне здоров’я допомагають психіатри, психотерапевти, психологи, клінічні психологи та інші спеціалісти.
"Якщо говоримо саме про дитяче ментальне здоров’я, то треба розуміти, що все починається з родини. Потрібно, щоб дорослі, тобто, батьки та рідні це розуміли. Що їхній емоційний стан, їхня поведінка – все це відображається на дитині. Діти часто копіюють наші вчинки, поведінку та емоційний стан", — розповідає Лілія Брухнова.
В обласній дитячій лікарні працюють психіатри, лікар-психотерапевт та психолог.
"Те, що ми живемо під час воєнного стану, звісно вносить корективи в наше психічне здоров’я. Осіння пора року також впливає на перепади настрою. А ще з початком навчального року на дітей лягає більша відповідальність з приводу того, щоб виконувати домашнє завдання, бути активним в школі, сприймати та засвоювати новий учбовий матеріал. Діти можуть лінуватися, а батьки мають організувати цей робочий процес. Через це і можуть бути певні переживання в дитини", — говорить лікарка.
Поради батькам, які підтримувати ментальне здоров’я у дітей:
1. Батьки мають усвідомити, що їхній психічний стан впливає та передається дитині. Тому, в першу чергу, батьківське ментальне та психічне здоров’я має бути хорошим.
2. Розмовляйте з дітьми. Треба використовувати "принцип дзеркала". Тобто, перед тим, як говорити про щось з дитиною, проговоріть це перед дзеркалом та подивіться на свої міміку та жести.
3. Для того, щоб дитину не лякали звуки повітряної тривоги. Батькам треба заздалегідь все підготувати й спокійно діяти під час тривоги.
Слідкуйте за новинами Суспільного Хмельницький у Telegram, Viber, YouTube та Instagram.
