Згенеровано з допомогою ШІ
У віці понад 50 років почали займатися бойовими мистецтвами, отримують свої перші пояси та вивчають японську мову. У Харкові працює клуб карате для людей старшого віку — нині заняття відвідують жінки, які захотіли опанувати цей вид спорту, розповідає інструкторка Валерія Пискун. Заняття проводять в укритті — так, каже тренерка, не чують вибухів та зосереджуються на тренуванні.
Як відбуваються тренування — читайте у матеріалі Суспільне Харків.
Анжеліка Кібальчич ходить на карате майже рік, вже отримала свій перший пояс — жовтий. Вона розповіла кореспондентам Суспільного, що раніше ніколи не замислювалася про бойові мистецтва — прийшла сюди за порадою подруги. На татамі, говорить жінка, відволікається від думок про війну та особистих проблем — три роки тому Анжеліка втратила чоловіка.
«Якось, знаєте, надихнуло, що ми ще можемо. У мене робота сидяча — бухгалтер. Це зранку до вечора працюєш, а ще й онлайн — у нас управління розбили, — тому завжди хребет, спина. Це дуже тяжко. А ось сюди приходиш, виходиш з такою легкістю якось, і дихати легше», — говорить Анжеліка.
Тричі на тиждень на заняття приїжджає з передмістя Олена Вакім. Жінка говорить, що карате зацікавилася, коли заняття почала відвідувати дочка. Свій жовтий пояс у грудні Олена хоче змінити на наступний — помаранчевий.
«Найважче було перші два місяці, дійсно, фізичної підготовки, бо після тренування ми, можна сказати, просто виповзали, але зараз вже все добре. У такому віці всі знають, що треба нарощувати м'язи для того, щоб потім відчувати себе краще», — розповідає Олена.
Найбільша різниця, звичайно, у фізичному стані. Я схудла, гарненько схудла, кілограмів на 10 — я цим дуже пишаюся.
Інструкторка секції карате 50+ — чемпіонка світу та Європи, володарка чорного поясу Валерія Пискун. Говорить, що гурток для людей старшого віку у цьому клубі з'явився два роки тому, але охочих займатися небагато — нині є четверо постійних учениць. З її слів, вікові обмеження у карате — це міф: спорт доступний усім, різниця лише у підборі навантаження.
«В карате дуже багато людей, які займаються, власне, в додзьо до свого останнього подиху. Карате — це шлях довжиною в життя. Це одна з речей, яка мені фантастично у ньому подобається. Для того, щоб почати займатися карате, найголовніше — мати бажання», — говорить тренерка.
Я дуже задоволена паняночками своїми, їхніми успіхами. Найголовніше, що вони всім цим горять. Ходять, займаються у будь-яку погоду, за будь-яких умов.
За словами Валерії, приєднатися до секції карате люди можуть будь-коли — одночасно тут можуть займатися 15 людей.
Підписуйтесь на новини Харкова та області в Telegram, TikTok, WhatsApp, Facebook, Viber, Instagram, Youtube, Google
