Всеукраїнський день боротьби з раком грудей. Як вчасно виявити хворобу

Всеукраїнський день боротьби з раком грудей. Як вчасно виявити хворобу

Чому це важливо

Із 2005 року щорічно 20 жовтня відзначається Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на рак молочної залози.

Рак молочних залоз – одне з найпоширеніших жіночих онкологічних захворювань. За статистикою, воно виникає у кожної десятої жінки. 

Попри те, що захворювання найчастіше захворювання фіксують у жінок, чоловіки теж не захищені від нього (хоч в чоловіків такий вид раку зустрічається у 100 разів рідше, ніж у жінок). 

Статистика ВООЗ свідчить, що рак грудей є найбільш розповсюдженим видом раку у всьому світі. В Україні рак молочної залози теж лідирує серед жіночих онкологічних хвороб.

Причини та фактори ризику

У ВООЗ зазначають, що наразі немає достатніх даних про причини розвитку раку молочної залози, тому найважливішим в боротьбі з раком молочної залози залишається раннє виявлення цієї хвороби. 

Разом з цим існують певні фактори ризику, які збільшують ймовірність виникнення раку грудей, зокрема:

  • якщо у когось в родині вже був рак молочної залози;
  • раннє статеве дозрівання (менархе);
  • пізня менопауза;
  • пізнє народження першої дитини і/або відсутність грудного вигодовування;
  • використання протизаплідних пігулок (вживаєте пероральні контрацептиви);
  • проходження курсу замісної гормональної терапії (ЗГТ);
  • зловживання алкоголем;
  • надмірна вага/ожиріння;
  • мала фізична активність.

Важливо уточнити, що наявність цих факторів не означає, що обов’язково з’явиться рак грудей. Так само як і їх відсутність не гарантує захисту від хвороби.

Краще за все проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо необхідної періодичності профілактичних оглядів. Це важливо, оскільки рак молочної залози на ранніх стадіях (І-й і ІІ-й) протікає безсимптомно і не завдає болю.

Профілактика

Захистити від раку грудей допоможе увага до власного здоров'я. Спеціалісти наголошують, що в першу чергу необхідно контролювати фактори ризику раку та здійснювати профілактику неінфекційних захворювань. 

Серед основних правил профілактики:

  • стежити за своїм раціоном;
  • більше рухатись;
  • контролювати споживання алкоголю, не зловживати спиртним;
  • контролювати власну вагу, уникати переїдання;
  • регулярне самообстеження;
  • регулярне обстеження в лікаря.
Як виявити

Доволі важко самостійно визначити рак грудей, оскільки симптоми з’являються уже на більш пізніх стадіях. Про рак грудей можуть свідчити безболісні щільні утворення в грудній залозі, виділення чи деформація сосків, зміна шкіри грудей (набряк, відчуття стягнення, почервоніння тощо).

Як свідчить статистика, на 1 стадії рак грудей виліковується у 95% жінок, на 2 стадії у 80%, а на 3 стадії – 50%. 

Жінкам старше 18 років варто звернутися до сімейного лікаря для проходження анкетування з метою оцінки генетичного ризику. Мати навички методики самообстеження молочних залоз та проводити його щомісячно на 6-12 день циклу, коли молочна залоза в розслабленому стані.

Жінкам до 40 років рекомендовано регулярне проведення ультразвукової діагностики (УЗД) молочних залоз, у віці 40-69 років – регулярне проведення скринінгу за допомогою мамографії.

Як проводити самообстеження

Самообстеження є важливим кроком до зниження захворюваності молочних залоз. Його проводять один раз, на 6-12 день після менструації, тому що в цей період молочні залози не збільшені та не напружені.

Самообстеження можна проводити у ванній кімнаті перед дзеркалом та під час приймання душу.

  1. Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків.
  2. Повторіть огляд із піднятими руками. Спочатку огляньте спереду, а потім з обох боків.
  3. Завівши ліву руку за головою, правою промацайте ліву молочну залозу, звертайте увагу на припухлості й потовщення.
  4. Промацування слід починати з верхньої чверті й рухатися за годинниковою стрілкою. Повторіть огляд із правою залозою.
  5. Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте, чи немає виділень. 
  6. У положенні лежачи повторіть промацування, розпочніть із верхньої частини залози.
  7. Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків та ущільнень.
  8. Промацайте пахвові западини. Перевірте, чи не збільшені лімфовузли.

Проте, все ж варто розуміти, що самообстеження не дозволяє виявити утворення, розмір якого менший за 5 міліметрів, а саме хвороба на цій стадії найкраще піддається лікуванню.

Тому ще раз наголошуємо на важливості регулярного проведення УЗД/мамографії та обстеження в лікаря.

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди