Лікарі дали поради, як зменшити ризик захворіти у холодну пору року.
Про це розповідає Київський міський центр контролю та профілактики хвороб.
Попри теплий вересень та жовтень, в Києві триває традиційний сезон застуд. Знизити ймовірність "підчепити" хворобу можна завдяки простим речам:
- регулярно мити руки та використовувати антисептик;
- уникати фізичних контактів, скупчень людей;
- провітрювати приміщення;
- використовувати зволожувач повітря;
- достатньо спати, збалансовано харчуватись та не забувати про фізичну активність.
Медики попереджають, що жодні заходи не гарантують стовідсоткового захисту від хвороби.
"Грип та ковід можуть вкласти у лікарню на декілька тижнів, призвести до бронхіту, пневмонії, проблем із серцем. Знизити ризик захворіти або захистити від важкого перебігу допоможе вакцинація", — йдеться в повідомленні.
Щеплення від грипу є рекомендованим. Актуальну вакцину для цього епідсезону можна придбати в аптеці. Від COVID-19 можна вакцинуватись безкоштовно.
"Через 5 місяців після первинного курсу зробіть перше бустерне щеплення. А якщо і його робили ще минулої зими, то зробіть друге", — зазначають лікарі.
