Здолбунівка Тетяна Остапчук — чемпіонка світу з легкої атлетики в метанні списа у категорії Masters. Цей результат вона здобула, відновившись після травми та 15-річної перерви у спорті. Спортсменка тренується метати спис на стадіоні у Рівному.

Аби показати хороший результат, потрібно добре володіти технікою, розповіла Тетяна розповіла Суспільному.

"Спис потрібно тримати вище голови, наконечник обов'язково має бути на рівні ока, десь на рівні голови. Потрібно добре прогрузити праву ногу і виштовхнути з неї, адже від цього теж буде залежати дальність польоту", — зазначила жінка.

Легкою атлетикою Тетяна Остапчук почала займатись у 14 років. Замість спорту у 20 років вона обрала сім’ю та виховання сина. Жінка розповіла, що у спорт вирішила повернутись випадково:

"Син мій теж почав займатись легкою атлетикою. Тут, у Рівному, на секторах були області змагання, син пробував себе теж у метанні списа. Я вирішила скласти йому просто компанію. Думаю, прикольно буде, коли мама і син виступають в одному секторі. Випадково дізналася про ветеранський рух, про такі змагання, що вони мають місце бути як в Україні, так і на міжнародному рівні. Спробувала себе вже в категорії Masters".

Після 15-річної перерви у професійному спорті перший чемпіонат України в категорії Masters для Тетяни Остапчук закінчився травмою. Це було п'ять років тому.

"Метала. Перша спроба — все добре, друга спроба — все добре, третя спроба — на жаль, у фінальному зусиллі я бачу, як у мене вилітає коліно, повертається назад і розумію, що я його досить серйозно травмувала. Той момент, який стався, не скажу, що я про нього шкодую. Я багато чого зрозуміла. Моє життя зараз стало іншим, я ціную кожен крок", — розповіла спортсменка.

Тетяна Остапчук зазначила, що упродовж трьох місяців після травми не могла вийти далі кімнати й більшість часу лежала. На відновлення пішов майже рік. Тоді жінка вирішила знову повернутись до змагань:

"Йду на чергове обстеження до лікаря, щоб побачити, в якому стані моє коліно, кажу: «Там в нас змагання є. Що б ви сказали: на якому етапі моє відновлення?». На що лікар такий зробив великі очі: «Які змагання, пані Тетяно? Ви про що говорите?». То говорю: «Можна мені на змагання?», він: «Ні, ще треба працювати». «Добре пане лікарю. Я вам відзвітую, як у мене пройшли змагання». Якось так тоді я виборола Кубок України".

За цей рік Тетяна Остапчук здобула срібло на чемпіонаті Європи з легкої атлетики з метання списа, виборола золото на кубку України з метань та перемогла на чемпіонаті світу у категорії Masters.

Після 15-річної перерви та травми метальниця списа з Рівненщини стала чемпіонкою світу