У Миколаєві 10 жовтня відбувся інтерактивний захід "Подорож до ментального здоровʼя" в рамках Всеукраїнської програми "Ти як?". Усі охочі містяни мали змогу скористатись послугами психологів. Захід організований з нагоди Всесвітнього дня психічного здоров'я.
Про це кореспондентам Суспільного повідомила координаторка програми "Ти як?" Руслана Омелянчук.
За словами Руслани Омелянчук, захід організований в рамках Всеукраїнської програми "Ти як?", ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
"Наша головна задача — розповісти людям, наскільки важливо піклуватись про своє ментальне здоров'я, використовуючи різні техніки. Скажімо, аптечка самодопомоги. Людина може зайти на сайт, завантажити цю аптечку і подивитися вправи, як заспокоїтись в тій чи іншій ситуації", — говорить Омелянчук.
Психологиня координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими Вікторія Філіпенко станом на 10 жовтня надає психологічну допомогу усім охочим.
"Люди зможуть підійти, зареєструватись на сайті, відповісти на деякі питання, там є опитувальник спеціальний. Надалі при короткій розмові я зможу їм пояснити те, що з ними зараз відбувається, пояснити, що будь-який стан є по-своєму нормальним. І з ним можна працювати. Адже психологія — це, в першу чергу, робота зі здоровими людьми", — розповідає психологиня.
Зі слів Вікторії, будь-яка первинна консультація триває від 25 хвилин.
"Люди підходили. Ну, десь людей вісім принаймні тих, які ставили якісь запитання: "Як звертатися?", "Яким чином?" Дехто брав контакти. Але більшість просто брали буклети й відходили, тому що соромно. Людям дуже складно особливо в публічних місцях підходити й зазначати, що в них є якісь проблеми, що в них щось не так", — говорить Вікторія Філіпенко.
Пелагея втратила чоловіка-військовослужбовця другого травня 2022 року. Аби впоратись зі стресом після його загибелі, зверталась до психологині Вікторії. Прийшла й на публічний захід до Дня психічного здоров'я, аби записатись на ще одну консультацію.
"Зараз мені вже легше. Але я продовжую з нею працювати. Я читаю багато книжок. Зараз я після її порад пішла до спортзалу, почала своє здоров'я приводити до ладу", — розповідає Пелагея.
Психологиня Вікторія каже, що після кількох місяців роботи бачить позитивні зміни в ментальному здоров'ї Пелагеї.
"Я захоплююсь нею, тому що вона розвивається, вона хоче далі вчитися, також вона хоче допомагати людям. Це, мабуть, найкраще, що може бути для будь-якого психолога", — говорить Вікторія Філіпенко.
Подібні відкриті консультації організували в різних містах України. Результати опитувань будуть відібрані для дослідження стану ментального здоров'я українців, розповіла Руслана Омельчук.
Слідкуйте за головними новинами Миколаєва та області у Telegram, Viber, YouTube, Facebook та Instagram.
