Лідерка світового тенісу проявила креатив у своїй програмі тренувань.
Іга Швьонтек розпочала 71-й тиждень перебування у лідерках світового жіночого тенісу. Польська тенісистка втримала лідерство, пропустивши тиждень після перемоги на домашньому турнірі у Варшаві.
Наступним змаганням за участі Швьонтек стане турнір WTA1000 у Монреалі. Його польська тенісистка, завдяки найвищому номеру посіву, розпочне з другого раунду матчем проти чешки Кароліни Плішкової.
Перед стартом виступів у Монреалі Швьонтек провела відкрите тренування, яке провела у незвичному форматі. Її рот було заліплено стрічкою, попри це, вона продовжувала відбивати м'ячі.
Навіщо Швьонтек заліпила собі рот?
Проведення подібних тренувань стало для польської тенісистки звичним в останні дні перед виступом у Монреалі. Фітнес-тренер Швьонтек Мацей Рищук пояснив, що ця "незвична вправа" дозволяє тенісистці обмежити споживання кисню для того, щоб підвищити витривалість.
Під час відкритого тренування Швьонтек підтвердила: цими тренуваннями хоче збільшити свою витривалість під час ігор. Однак не стала пояснювати деталі.
"Важче дихати, коли ти вдихаєш лише носом, і це значно простіше, щоб моє серцебиття підвищувалося. Я не буду пояснювати, у чому саме справа, бо не експертка. Іноді я не розумію того, що мені радять робити, але роблю це вже досить тривалий час, і це стає досить легко", - цитує слова першої ракетки світу офіційний сайт WTA.
Швьонтек відзначила, що вправа із заліпленим ротом є альтернативою бігу на корті.
"Звичайно, можна побачити різницю у тому, як складно стає на корті з цією стрічкою на роті. Гадаю, це варіант роботи над моєю витривалістю, щоб я не бігала на корті та не робила екстримальні речі", - додала тенісистка.
Перший матч на турнірі у Монреалі Швьонтек зіграє проти Плішкової у середу, 9 серпня.
Іга Швьонтек у 2023 році: що відомо
- Вдруге поспіль стала переможницею Ролан Гаррос. На останньому Грендслемі - Вімблдоні - дійшла до чвертьфіналу, де поступилася українці Еліні Світоліній.
- Крім Ролан Гаррос, Швьонтек у 2023 році стала переможницею турнірів у Досі та Штутгарті та Варшаві.
- Завдяки титулу у Варшаві Швьонтек підходить до турніру у Монреалі з 5-матчевою переможною серією.
