Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба

Франківські матусі зібралися танцювати зумбу просто неба. На території Палацу Потоцьких такий захід організують ГО "Мами Прикарпаття" та членкині спільноти "Мами в декреті".

Любов Білан щосуботи приходить на зумбу з донькою. Танці відвідує з першого заняття, відколи дізналася про них із соцмереж.

"У зумбі, під час танцю, ми змінюємо десь приблизно 15-16 ритмів. Це і сальса, і бачата, і східні, і звичайні танці. Постійно йде зміна, зміна настрою від позитивного до знов ж таки позитивного, але ліричного. І це прекрасно. Ми за цей час знаходимо стільки емоцій, стільки запалу в нас є", - розповідає учасниця заняття Любов Білан.

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто небаСуспільне Карпати

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба

Донька Любові Єлизавета Ляшенко каже, що зумбою займається вже давно, бо це дуже корисно для фізичної форми.

"Це дуже захоплює. Це - танці, ритм, кардіонавантаження. Також це певні фізичні і силові вправи, коли ми присідаємо, коли робимо різкі рухи під швидку музику. Так само й повільна музика, коли ми можемо розслабитися, розтягнути наші м’язи. Це не таке напруження, як у залі, коли ми качаємося. Тут немає додаткової ваги, ми працюємо тільки зі своїм тілом, зі своїми м’язами і можемо регулювати своє навантаження", - каже учасниця заняття із зумби Єлизавета Ляшенко.

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто небаСуспільне Карпати

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба

Заняття із зумби у Просторі інноваційних креацій "Палац" проводить сертифікована тренерка Наталія Клід. Вони стартують щосуботи о 12:00.

"Це є танцювальний фітнес, різні стилі танців. Тут є силове, кардіонавантаження, інтервальне тренування. Загалом, зумба складається із заминки, потім - основна частина і розтяжка. Такою є стандартна програма. Ми займаємося, і дітки до нас долучаються. Взагалі рухи під час зумби є простими, вони повторюються і доступні", - розповідає тренерка Наталія Клід.

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто небаСуспільне Карпати

Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба

Танцювати зумбу можуть усі охочі. Як каже співорганізаторка заходу Софія Воробій, тренування є безкоштовними.

"Ми створили групу "Мами в декреті" для того, щоб урізноманітнити та зробити цікавішим життя жінок, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною. Ми вже проводили різноманітні семінари, зустрічі, а тепер вирішили провести таку активну зумбу", - ділиться Софія Воробій.

Заняття із зумби у Палаці Потоцьких проводитимуть до кінця літа.

Авторка: Галина Марійчин

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди